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孩子的健康是所有家长关心的也是很多家长祈祷的,但是在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。那么哪些因素会影响到孩子的营养呢?
1.寄生虫。
寄生虫会把孩子需要的营养夺走,造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手,餐具要经常消毒,生吃的瓜果要洗净削皮等。
2.偏食和挑食。
偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养,造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导。
3.不良情绪。
不只是孩子本人的情绪不好会影响营养与健康,家长的情绪不好也会间接地影响孩子。因为不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱,从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥孩子,为进餐创造一个良好的情绪氛围。
4.不良生活习惯。
包括起居、进餐无规律、不定时,暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则,以良好的生活习惯影响孩子,其次应从平时一点一滴做起,培养孩子良好的习惯,这会使孩子受益终生。
哪些因素会影响到孩子的营养?通过网的介绍,大家对于以上介绍的因素有了一定的认识了,其实很多的因素是大家可以控制的,一定要控制,这样孩子才能茁长的成长。
儿童营养补充的注意,儿童发育的必须营养
一、儿童营养补充的五大注意1、维生素片不可替代果蔬很多体内缺少维生素的宝宝,不应过度依赖维生素片,而应该多吃绿色天然食品,尤其是新鲜的果蔬。纯天然的果蔬中富含各种维生素,是人体所必需的营养素之一,而维生素片远不及蔬菜水果给予的营养供给。因此,宝宝应多吃蔬菜和水果来保证维生素的摄取。2
长不高是缺营养,影响骨骼发育的四营养素育儿
专家介绍说目前青少年身体中会影响骨骼发育的营养素有下面的四种,孩子长不高和缺乏这些营养物质是有关系的,如缺锌、钙、维生素D、维生素A都是会影响生长发育的。1、骨骼发育营养素--锌:身体缺锌后造成体内新陈代谢受阻,细胞分裂停止,生长发育期的青少年如果缺锌会导致发育不良,严重缺乏还会导致侏儒症。专家建议
儿童发育必备的营养有什么 儿童营养八大误区
儿童发育必备营养1)热量:儿童的身体表面积较大,新陈代谢十分旺盛,所以基础代谢速度十分快,加之婴儿又必须合成较多的身体组织成分以供其快速生长,所以所需热量是较多的。2)蛋白质:每千克体重所需的蛋白质1.8~2.4克,主要用于提供儿童建造新生组织与组织量的需求。
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