药茶补血,推荐三款补血茶疗方药茶
BY：Karima 2024-08-15 08:56:06 243 ℃
补血是女性健康的一个基础，补血的方法有很多，如食疗，中药，等，中医介绍，药茶也具有很好的补血功效，下面大厨艺小编就为大家介绍三款独具补血功效的茶疗方。
做法：上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。
用法：代茶饮用，每日1剂。
功效：补血填精。
党参茶
做法：上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
用法：每日1剂，分3次温饮。
功效：补中益气，健脾养血。
龙眼茶
做法：上述2味以适量沸水冲泡，加盖闷泡片刻即可。
用法：趁热代茶饮之，每日1剂。
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一、补气血食疗银耳南瓜补血汤材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml。做法：1、银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。2、砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。3、放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。圆肉姜枣煲瘦肉材
补血的汤，6款补血汤，产后补血效果好，补气补血汤有哪些
一、6款补血汤一、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。1、排骨洗净斩块，汆水捞起;2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效：当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。二、三红汤材料：红枣7枚、红豆5
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动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。30岁以后，骨骼钙质的流失逐渐增大，更容易患骨质疏松等疾病。饭后30分钟到2个小时之间饮用最佳。
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