气大伤肝,生气时就来按摩七大“撒气穴”
BY：Theodosia 2024-07-07 14:32:32 1063 ℃
我们都知道气大伤身，确切的说是气大容易伤肝，脾气大易引起肝气郁结，所以我们想要做好肝脏的保养就要学会正确的发泄，中医介绍，按摩身上的撒气穴，可以缓解压力，舒缓情绪，起到养护肝脏的效果。
1、角孙穴、风池穴和太阳穴：3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
2、膻中穴和肩井穴：是胸肩部的2个“撒气穴”。前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。
用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、太冲穴和足三里：是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。
气大伤肝,生气时就来按摩七大“撒气穴”
我们都知道气大伤身，确切的说是气大容易伤肝，脾气大易引起肝气郁结，所以我们想要做好肝脏的保养就要学会正确的发泄，中医介绍，按摩身上的撒气穴，可以缓解压力，舒缓情绪，起到养护肝脏的效果。1、角孙穴、风池穴和太阳穴：3大穴位是头上的“撒气穴”。
生气时按摩穴位可助心平气和
生气的时候总是想长长的呼吸一口气，还是因为你身体里面气不顺，中医保健专家介绍说生气的时候经常按摩按摩穴位，是可以缓解心脏不适的，是有助心境平和的.生气时按摩极泉穴减轻心脏不适中医认为，人在生气时肝火滞留在两腋，肝火过旺让心君受辱，会出现胸闷
生气伤身体！想保命，你只需按按两个“消气穴”！
爱尔玛把他收集“生气水”的一小部分注射到一只活蹦乱跳的大白鼠身上，不到半小时，大白鼠竟忽然死亡。由此可见，一个人在生气时的负面影响有多大，单是“生气水”，就可以致鼠于死地。严重时则会诱发心脏病、脑溢血等后果严重的疾病。生气易致人体内分泌紊乱，雌、孕激素失衡，容易引起女性月经不调，乳房疼痛，乳腺小叶增生，增加乳腺癌风险。
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