三款食疗粥,帮准妈妈远离便秘烦恼
BY：Harriet 2024-08-19 04:18:38 1219 ℃
便秘是常见的疾病，老少皆可患病，孕妇也是便秘的一大人群。孕妇便秘不可用药物来调理，否则会影响胎儿的健康。那么孕妇便秘该如何调理呢?下面为便秘的准妈妈带来了三款食疗粥，可有效缓解便秘。
一、柏子仁粥：食材：柏子仁40g、粳米120g。烹饪方法：先把柏子仁洗干净之后去杂捣烂，放入锅中和粳米一起煮熟，在食用的时侯可以适量的加入一些蜂蜜。
二、芝麻粥：食材：芝麻40g、粳米120g。烹饪方法：先把适量的芝麻，洗干净之后晾干，之后再炒热研碎，每次取40克，再取粳米120克同时放入锅中煮便可食用。
三、无花果粥：食材：无花果40g、粳米120g、蜂蜜、砂糖。烹饪方法：先把粳米淘洗干净之后放入锅中煮沸，然后再把无花果放进锅中煮。吃的时侯可以适量蜂蜜和砂糖。
以上我们为广大的孕妇患者推荐的三种便秘治疗的养生粥，这些养生粥不仅不会对孕妇患者腹中的胎儿产生影响，而且对便秘的治疗有着非常大的作用，因此希望广大的孕妇朋友可以尝试。
孕妇便秘准妈妈便秘的治疗妙招
孕妇的健康是每个家庭都非常关心的事情，但是很多的孕妇都会遇到便秘的情况，你们知道孕妇便秘该怎么办呢?其实很多的疾病都可以用通过饮食来治疗的哦，孕妇便秘食疗有哪些呢，生活中孕妇便秘吃什么好呢，一起和小编来看看具体的介绍吧!目录1、孕妇便秘的食疗方2、蜂蜜治孕妇便秘的方法3、孕妇便秘吃什么水果4、孕妇便
孕妇便秘 准妈妈便秘的治疗妙招
又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。由于怀孕期间本身激素分泌会使肠胃蠕动减缓，而腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。想要预防与治疗孕妇便秘，水果就是不错的选择，补充营养的同时还可以防止便秘。孕妇便秘应该适当补充纤维素类保健品，这样才能有效改善便秘。
孕妇便秘,准妈妈便秘的治疗妙招
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。孕妇便秘准妈妈便秘的治疗妙招第一，多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
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