气温骤降,寒气刺激呼吸道就容易引发哮喘疾病,冬季是哮喘的高发期,可见寒冷是诱发哮喘的一个因素,那么我们该如何预防冬季哮喘的发生呢?
既然哮喘与风寒有关,防治哮喘首先就应注意防寒保暖。对于哮喘患者,防寒保暖重点部位在背部,因为肩背部有一风门穴(位于背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处),是“风”出入胸腔的“门户”。此穴的位置,刚好对应两肺叶,对肺的影响非常大。哮喘患者千万不要让背部受寒,除天热时不穿露背的衣服外,平时也要适当按摩。按摩的时间以不超过10分钟为宜。按摩方法选择掌推、点、按均可。
除了保护好背部之外,也要特别预防感冒。在临床中,绝大多数哮喘是因为感冒引起的。在这里教给大家一种预防感冒的穴位按摩法--风池穴按摩法。古代管城市叫城池,城指的是城市,而池指的就是护城河。所以说,风池这个穴是风邪入脑的一个屏障,要想攻下这个“城”,就必须首先破掉这个“池”,按摩这个穴位的作用,就是要将“城”护卫起来,不让外敌入侵。按摩的方法为双手十指自然张开,紧贴枕后部,以两手的大拇指按压双侧风池穴,用力上下推压,以稍感酸胀为度。每次按压不少于32下,多多益善,以自感穴位处发热为度。
形寒饮冷易伤肺
当然,寒凉食物也贪食不得。中医认为“形寒饮冷伤肺”,医家之言不可不听,有些患者刚才还谈笑风生呢,喝了点凉茶,吃了根雪糕,哮喘转瞬间就发作了,就是寒性食物在从中作祟。哪些食物是寒性的呢?寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可乐、冰啤酒。其次是牛奶,虽然牛奶营养丰富,但最适合初生的婴幼儿。因为婴幼儿是纯阳之体,他们能够消化吸收牛奶。人成年以后若体质偏寒,就应该少喝牛奶或不喝。其他寒凉之物还包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等。
消除寒痰调三脏
以上这些方法,只是针对外寒而采取的一系列措施,想要治疗哮喘病,还应消除体内的寒痰。如何消除体内寒痰呢?
中医有句话叫“脾是生痰之源,肺是储痰之器”,痰湿产生的根源在于脾胃功能失调。为什么脾是生痰之源?就在于它主运化水湿,湿气多了化不出去就变成痰饮了,所以从根本上说,健脾就能祛 。另外,中医里还有句话叫“脾为气之源,肾为气之根”,就是说气虽出于肺,但却是“根”在肾。
因此,哮喘的治疗应着眼于调治脾、肺和肾三脏。可在平时多吃一些兼补三脏的食物,、栗子、核桃等都具有三脏兼补的功效。特别是,称得上是三脏同补第一药食。对的功效,清代名医在他的《医学衷中参西录》中多有阐明。他认为:“色白入肺,味甘归脾,液浓益肾,能滋润血脉,固摄气化,宁嗽定喘,强志育神。”曾用麻黄配合治愈了许多哮喘病例。由他所创的薏米粥,已成为人们熟知的。当然,这道药膳也非常适合哮喘患者使用。
穴位按摩防哮喘
除了食疗,我们也可选择与肺、脾和肾有关的穴位进行防治。如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等都是哮喘患者很好的预防“药”,因为这些腧穴与脏腑相通,刺激这些穴位,可刺激到相应的脏腑。由于这些腧穴都在后背的膀胱经上,因此可通过捏脊或者拍打后背的方法来进行刺激,刺激时不必拘泥于时间,什么时候都可以,至于按摩时间,则一般以每次2~3分钟为宜。
“孩子感冒好了,但咳嗽不断,吃药也不能完全缓解,这是咋回事?”上周,郑女士带儿子到医院检查,结果被查出患上了哮喘,“怪不得孩子一运动就咳嗽不止,原来是我太粗心大意了。”在哮喘患者中,约70%以上是在幼儿期或童年患病的。广州对13~14岁儿
秋季是哮喘高发的季节,受气候的影响,加上宝宝本身体质比较弱,很容易引起伤风感冒,进而诱发哮喘。母婴专家指出,秋季宝宝哮喘预防是关键。医学研究认为,哮喘关键在预防。◆病情严重的宝贝面色苍白,鼻翼扇动,口周发青,大汗淋漓,需要送往医院抢救治疗。知道了秋季宝宝哮喘预防是关键,所以为了更好的预防宝宝发生哮喘的情况,我们要注意以上的事项,更好的预防感冒。
哮喘是春季高发的呼吸道疾病,哮喘严重影响我们的日常生活,已经成了我们健康的绊脚石,甚至会危及生命健康。专家介绍,养成良好的生活习惯是可以避免哮喘的发生的。下面专家就为大家介绍一些关于哮喘的常识。专家介绍:哮喘是一种慢性炎症哮喘是一种慢性炎症
Hash:504c9f1f29667c4d4295c80491d2fb8794d0f62b
【声明】本文由用户Bianca发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。