按摩六部曲,让你甩掉萝卜腿美容
BY：Lillian 2024-07-18 20:32:58 1471 ℃
修长的美腿是是每个女性朋友的追求，但是很多女性朋友对自己的腿型不太满意，萝卜腿就是很多MM的烦恼，这让MM们不敢透出大腿，那么有什么方法可以改善萝卜腿呢?下面美容专家就为大家介绍按摩美腿法，让你告别萝卜腿!
Step1
双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为后面的按摩做准备。
Step2
双手环抱腿肚，利用四指指腹的力量，以按压的放松，小腿以腿肚为主，力道要大，感觉肌肉酸疼。须配局部图。
Step3
双手握拳，用食指的关节施力压，从腿部两侧下手，均匀按压腿部。按压时，感觉两面互相受力，微感疼即可。须配局部图。
Step4
手的拇指和食指从两侧捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上柔捏，需要较为用力，腿部要微感酸疼。须配局部图。
Step5
利用食指的关键，去按压腿部的穴位，每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用，可使腿部循环更畅通。标出穴位。腿图任选其一。
Step6
双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重复按摩的效果更好。
按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油，或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。
按摩六部曲,让你甩掉萝卜腿美容
修长的美腿是是每个女性朋友的追求，但是很多女性朋友对自己的腿型不太满意，萝卜腿就是很多MM的烦恼，这让MM们不敢透出大腿，那么有什么方法可以改善萝卜腿呢?下面美容专家就为大家介绍按摩美腿法，让你告别萝卜腿!Step1双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为后面的按摩做准备。Step2双手
膳食美容,萝卜美容食疗方美容
《简易经》里记载：“简之矩只容能存之，易之规只美能化之。容则容物亦可护物，物之附表也。美其表、愚蠢目、健其本、乐而可为也。”在三皇伏羲时期，大家就知道了美容的基本意义。《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便。”现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素
中医揭秘：萝卜美容秘方美容
萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。下面就来看看萝卜的妙方吧。吃萝卜消灭黑眼圈中医揭秘：萝卜美容秘方红萝卜苹果芹菜汁红萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将红萝卜洗净，去皮
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