保健新知识,女士什么时期不能喝茶茶

BY：Shaine 2024-08-15 11:14:30 897 ℃

现在茶已经不是一种单一的饮品了，喝茶已经成为一种时尚，过去的茶馆虽然已经淘汰，但继而随之的是被各式各样的茶楼代替。在茶楼里经常看到男女朋友聚在一起喝茶谈心，显得人们好有雅兴。女士喝茶不仅显得文雅，而且还能美容养颜，但是你知道女士什么时候不能喝茶吗?下面我们一起来看一看吧。

1.经期

每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

2.怀孕期间

孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。

临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。

另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。

5.更年期

由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。

女士什么时候不能喝茶?现在朋友们知道了吧!由于男人和女人生理功能的不同，所以女性在喝茶的时候要格外的注意自己的身体。女人在月经期间，怀孕期间，哺乳期间和更年期都是不能喝茶的，在这几个阶段喝茶都会影响女士的身体健康，所以喜欢喝茶的女士应该避开这些阶段喝茶。

一、男人多喝保健茶养生又健体压力轻轻松松降下来——减压茶减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶

3、喝醉的时候不宜喝茶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

一、最适合女人喝的保健养生茶一、红枣红糖茶材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖，制作方法：1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮;2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。二、牛奶红茶材

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