问:我是一名在校大学生,平时喜欢打篮球,有时感冒了就去打场球,出身汗,觉得感冒症状会减轻。可听人说,感冒后最好别运动,弄不好会得心肌炎,有那么严重吗?
答:生活中,不少人认为感冒了不用吃药,锻炼锻炼,出点汗就会好。其实这样是不对的。感冒后运动一下出些汗,有可能使感冒症状得到缓解,但这种情况多见于少数体质较强、感冒初期或症状较轻的人。对于多数人来说,尤其是儿童、体弱者和老年人,感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强。同时,体内的新陈代谢也加快,以提高机体的抗病能力。这时,为机体创造有利的抗病条件甚为重要,适当的休息就是重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度。体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担。
当感冒合并细菌感染时,致病细菌大多为溶血性链球菌,少数为肺炎球菌,患者如不及时休息和治疗,除了可继发鼻窦炎、支气管炎外,还有可能引起风湿病、肾炎等。流感病毒引起的流感,患者除有常见的感冒症状外,全身症状较重,还可能进一步引起肺炎等严重并发症,甚至继发病毒性心肌炎。因此,感冒后应在医生指导下服药、休息,并多饮水,切不可用锻炼的方法来“治疗”。
近年来生活条件好了,非感染的已经比较少了,现在我们所说的心肌炎大多是病毒性心肌炎。徐琳表示,心肌炎的危害取决于病变侵袭的广泛程度。心肌炎消退后,心肌组织内的发炎部位逐步愈合,形成瘢痕。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病毒性心肌炎是由亲心肌病毒引起的原发性心肌炎症,常累及心包,引起心包心肌炎。心肌炎患者必须禁酒。
近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。心肌炎的发病年龄儿童及青年,50岁以上患者罕见。所以心肌炎轻者无症状,重者可发生猝死。早期诊断,心肌酶学,心电图确诊。心肌炎的养生指南一.预防感染:病毒性心肌炎是感染病毒引起的。食疗上可服用菊花粥、人参粥等,可按医嘱服用生晒参、西洋参等,有利于心肌炎的恢复。心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症性病变。
病毒性心肌炎的高发季节为秋冬两季,多数人在发病前有低热、全身酸痛、乏力、心慌、胸痛、憋气、胸闷等,部分人可有早搏等心律失常、昏厥、心衰表现。病毒性心肌炎病程时间较长,急性期可持续3个月。当急性期过去后,病情较稳定,可在卧位下进行运动疗法,有利于病情康复。注意需在练习前后测量心率、血压,必要时辅以心电
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