当心办公环境会对健康带来危害

对于绝大部分上班族来说，待在办公室的时间有时候比待在家里的时间还要多，很多时间都是在办公室里度过的。但很少有人想过办公室环境的不同对我们的身体健康是否有害，据研究发现，开放式的办公环境相对于封闭的办公环境来讲，对我们的健康和情绪有着相当的影响。

办公室工作影响身体健康及快乐，主要表现在以下5个方面：

开放式办公室降低工作效率，让人产生低落情绪

2011年的一项研究评论发现，尽管开放的办公环境能够激发员工创新精神、促进团队合作，但对员工自身会产生负面影响，包括分散员工注意力，降低工作效率、创造力及工作满意度。与在一般工作环境中的人相比，在开放式办公室工作的员工压力更大、更易分心、工作积极性更低。部分原因是由于在开放式的工作环境中，人容易受到干扰，从而降低了工作效率。

2013年，针对42000位美国工人的调查发现，与开放式环境中工作的人相比，在独立办公室工作的员工对工作的满意度更高。

开放式工作环境增加你的心理压力

据报道，约有五分之四的职场人都会感到工作压力大。近期，美国一家网站通过民意调查发现，42%的人会因工作环境压力超大而选择辞职，而61%的人则认为工作压力是他们生病的原因。

另有研究发现，若在开放办公室工作的员工接触噪音达3小时，体内的荷尔蒙--肾上腺素就会增加，这种荷尔蒙与身体压力反应有关。

更易生病

据美国全国卫生基金会的近期报道显示，四分之一的员工工作时会生病，而这在开放环境中工作的人更明显。

2011年，丹麦的一项研究指出，生病的天数与同一空间里的人数有关。在开放空间工作的人比在单独办公室工作的人生病天数多达62%。

空气质量不好也会引发疾病，商业大楼内部的空气要比室外空气质量差100倍。

吵闹的工作环境干扰注意力

办公室里会产生各种声音：电话声、同事聊天声、敲键盘的声音、人员走动声等等，这些随时都在干扰他人的注意力，而声音的大小也会影响员工的幸福指数。2006年加州大学旧金山分校一项研究发现，在开放式环境中工作的员工更易捕捉到噪声。

办公室噪声引起的分心是“注意力集中的敌人。”

缺乏运动的生活方式增加疾病风险

我们常说“久坐如抽烟”，长时间坐在办公桌前可能会对身体造成致命伤害。对很多人而言，从早上上班到下班，几乎一整天都是坐在办公桌前，对着电脑。研究发现，缺乏运动的生活方式常常会增加患糖尿病及心血管病的几率。一整天都坐在办公桌前会引起身体疼痛，而长期对着电脑屏幕也会引起视力问题，引起头痛。

办公环境的开放式也只是相对而言，较之外部环境办公室是一个封闭的空间，内部的空气质量较差。因工作的需求，大部分上班族都是在久坐中完成一天的工作。在这样的环境下，我们的身体健康极易受到伤害。因此，我们万万不能忽视了办公环境对我们带来的损害。