专家称城市白领亚健康比例达76%
BY：Yasmin 2024-08-16 04:53:53 1070 ℃
有关专家称，城市白领亚健康比例达76%。数据显示，城市白领精英人群饮食睡眠不规律占八成，慢性病高发，中年开始“生理年龄”就提前衰老10年，年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
中年白领提前衰老
数据显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，35～50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，中年开始“生理年龄”就提前衰老10年。
过半企业高管过劳
在生活方式调查中，饮食和睡眠不规律的占八成。23%的受调查白领表示早餐“随意打发，起晚就不吃了”;20%经常在外吃快餐，不能保证蔬菜水果的正常摄入;54%每天会感觉没睡够，另外32%睡眠质量不好;46%偶尔运动一次。“熬夜、上网、长期使用空调以及过度瘦身等不科学的生活方式，是导致近年来心血管病、糖尿病等疾病呈年轻化趋势的主要因素。
一半白领“很疲倦”
调查显示，城市越大压力越大，五成白领“很疲倦”。买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源，而“移民白领”最担心的一项，便是仍待在老家的“空巢父母”的健康，尤其是独生子女。排名前三位的心理负面情绪分别为：疲倦感、平淡感和烦躁感，分别占调查总数的49%、46%和38%，满足感则不到一成。
以上，是专家们征对白领亚健康比例达76%的解析，怎么样，你现在知道了吧，此外，56%的企业高管处于过劳状态，主要表现为超重、肥胖、高血压、高血脂和高血糖。外企管理人员过劳现象最多，国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。而精英人群最易患脊椎病、脂肪肝和眼科疾病。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。
健康与亚健康的区别和亚健康的干预措施
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亚健康危害大 影响我们健康生活健康
同时亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等，因此亚健康的情况对健康影响很大。上面介绍了亚健康的情况，现在很多人都会处于一个亚健康的状态，这对大家的健康影响也比较大，我们需要注意方法去预防好才行，否则亚健康的问题对我们健康危害很大，这是大家都不希望看到的，我们必须注意预防好才行。
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