炎夏外出戴遮阳帽阻挡紫外线
BY：Dreama 2024-11-05 07:28:06 795 ℃
眼睛是带领人们探索生活的重要器官，但人们似乎把它的功能视为理所当然。其实平时养成善待及保养眼睛的好习惯，可让它舒适运作，减少干涩、模糊的症状，发挥更大的效能。
1.开车时，请将冷气通风口对下方脚底吹，不要对准脸部。这是因为湿度低及高度风速，会带走眼表层水分，造成干眼症状，严重者会出现角膜破皮、疼痛症状。
2.每周吃两次鱼，因为鱼肉富含不饱和脂肪酸，对于预防干眼症状有良好的效果;若不喜欢吃鱼，也尝试适量的鱼油补充。
3.炎夏外出时，尽量戴大帽檐的遮阳帽，这样至少可阻挡一半的紫外线进入眼睛。
4.出门也别忘记戴太阳眼镜，除了遮掉大太阳造成的炫光，多少也保护眼睛，免于风吹引起的干燥症状。
5.女性别忘了睡前，将眼影卸除干净。跑长途的司机们回家后，别忘了将留在眼睑边缘的沙粒清洗掉，以免长期滞留，引起角膜刮伤、疼痛，或产生感染。
6.看电脑或读书时，设个闹钟提醒自己，每30分钟望远，让眼睛休息一下。电脑边可贴一张小纸条，提醒自己多眨眼，避免长期凝视，引发眼睛干燥、酸涩;屏幕应置低于眼水平线，避免睁大眼，引发泪水挥发面积增加;更别忘适时活动肩、颈，减少肌肉疼痛。
7.40岁以上的老花眼族，应适当调整眼镜度数，也有助于减低眼睛疲劳引发的不适。
8.如果是较严重的干眼症患者，需要到风大、湿度低（如无尘室、冷气房、飞机机舱），烟雾粉尘多的地方时，应请教眼科医师处方适合症状的眼药水，以缓解不适。
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防紫外线伞面多为尼龙或涤纶面料，经防紫外线加工处理后而成。怎么选择防紫外线伞现如今防紫外线伞已经成为夏季的生活用品“宠儿”，是几乎每个女性都会必备的防晒工具。
紫外线过敏的症状，紫外线过敏的治疗，紫外线过敏检查
一、紫外线过敏怎么判断症状紫外线过敏：阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏；同时，紫外线辐射还会导致”健康*“——自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至可改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。常规紫外线防护
紫外线过敏症状紫外线过敏的原因
一、紫外线过敏症状有哪些紫外线过敏症状紫外线过敏也称为“日光性皮炎”，通常表现为被阳光照射的部位会出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长。过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，同时，还会导致自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、
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