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感冒发烧时,我们通常会用毛巾热敷额头来达到退烧的效果。其实,用毛巾热敷还有许多你不知晓的保健功效,下面就来看毛巾热敷的保健功效吧:
缓解眼疲劳:
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
预防耳聋:
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕:
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
治落枕:
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病:
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛:
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
跌打损伤:
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2-3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
去打针造成的硬结:
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
缓解臀部疼痛:
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛:
女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
毛巾热敷好处多,缓解疼痛防耳聋
感冒发烧时,我们通常会用毛巾热敷额头来达到退烧的效果。其实,用毛巾热敷还有许多你不知晓的保健功效,下面就来看毛巾热敷的保健功效吧:缓解眼疲劳:用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。预防耳聋
热毛巾十大治病功效,缓解眼疲劳预防耳聋
防治颈椎病:早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。缓解慢性腰椎疼痛:腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。跌打损伤:运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生23天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
湿毛巾捂捂眼、耳、头
外婆今年七十有五,可耳不聋眼不花,成天忙了屋里忙外面,穿针引线也不显费劲。而她的养生法宝就是毛巾,我们把外婆的养生法取了个名字,叫三溻(音它)养身法。这个“溻”字就是浸透、打湿的意思,外婆说中医里最讲究调理气血,通过溻法养生,就是可以促进身
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耳聋
毛巾
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