炎夏洗澡选错时间,容易引发猝死
BY：Quinta 2024-07-17 17:30:39 1132 ℃
经过一天的辛苦工作，下班回家洗个热水澡是一件多么美好的事情。洗澡可以消除身体疲劳，让身心得到放松。但是有些时间是不适合洗澡的，容易引起猝死。那么，什么时间不宜洗澡呢?下面就为您介绍，希望引起大家的关注。
夏季饱食或空腹时不宜洗澡
1、发烧时不宜洗澡：高烧时人体体温很高，身体的热量消耗会增加，这时身体就比较虚弱。如果发烧洗澡很容易发生意外。
2、酒后不宜洗澡：酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。洗澡会导致葡萄糖消耗增多，容易引起头晕、眼花、四肢无力等症状，严重者会发生低血糖昏迷。
3、劳动后不宜洗澡：劳动后身体处于疲劳的状态，需要休息一会儿再洗澡。否则可能造成心脏、脑部供血不足，发生昏厥。
4、血压低时不宜洗澡：血压低的人洗热水澡容易让血管扩张，从而发生虚脱。
5、饱食或空腹不宜洗澡：饭后立刻洗澡，一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死;另一方面，会影响消化吸收，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。空腹洗澡易造成低血糖，甚至引发虚脱、昏厥。
洗澡时除了要注意时间外，还要注意其他一些细节：
在洗澡中和洗澡后要注意保暖，特别是老年人和儿童。洗澡后，要立即用干毛巾擦干，尽快穿上衣服。
水温要适宜，一般以35℃~40℃为宜。
保健频道大厨艺小编温馨提醒：在炎热的夏季，洗完热水澡后再吹吹凉风，是一天中最享受也最惬意的时候。但是洗澡时要把握好时间，注意洗澡注意事项，才能避免身体发生不良反应。
揭秘 洗澡先洗头会猝死吗
洗澡先洗头会猝死?日前，有日本媒体报道称，日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人，该报道引发了网友很大关注，许多人引用或链接，各媒体也争相报道。洗澡先洗哪儿这样的小细节，竟然也会导致大问题。据报道，冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅，长期如此或诱发脑血管疾病。报道引述日本专家说法，认为洗澡时先洗脸、然后冲身体，最后才洗头，让全身血管扩张后，减少心脏血液循环负荷量。酒后血糖浓度下降，立即洗澡可能造成低血糖症状甚至休克，洗澡应至少在酒后2小时。
乱洗澡易猝死 5大误区要避开
乱洗澡易猝死5大误区要避开1、劳动后不宜立刻洗澡不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
揭6种易猝死的夏日洗澡方式
下面就为大家介绍6种易猝死的夏日洗澡方式，希望能够有所帮助。根据研究，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度基本没有变化。对上班族或轻微劳动者而言，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就能回到正常水平，不然，久而久之，会消耗体力，出现疲劳感。
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