春季气温变化大易感冒,中医推荐四药粥

BY：Raizel 2024-08-16 21:19:08 1311 ℃

如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量!并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了终末期，痛苦不堪。

不要忽视了肾脏发出的这些求救信号。

1、尿量变化

正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。

2、尿性状改变

正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。

肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。

肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。

终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。

以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现，所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。

现代医学之所以称为高脂血症，是从体检中发现血脂异常高而定名。若其中一种或多种血脂成分异常增高，即可称为高脂血症。另外，情绪异常波动还会加重病情，故高脂血症患者要解除思想顾虑，保持心情愉快。药粥调养以下3种药粥均有较好的降血脂作用，在服用期间，可以调换食用，借以调节口味。可以久服有良好的降血脂作用。

很多人都知道，中华医药是一档节目，在中华医药中，有很多养生的介绍，也有很多养生粥，很多老人吃了这些养生粥，身体不在虚弱，反而强壮有力。很多人服用养身粥，还治好了一直困扰多年的病。而且养身粥可以修身养性，对人的身体有非常多的好处。年轻人吃养身粥还能养胃。

便秘是中老年人常见病，危害甚大，容易引起慢性中毒，影响重要器官代谢，加速机体衰老，用力排便会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加剧其症状，甚者引起中风或心脑血管意外，甚至危及生命。郁李仁粥郁李仁10克，大米50克。先将郁李仁捣烂，水煎取汁，加

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