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白领的工作压力大,平时容易情绪燥动,通过健康的饮食,可以缓解情绪燥动,平时通过喝一些适合自己的饮品,达到缓解压力的效果。让大厨艺小编为大家介绍一些适合白领饮用的饮料吧。
健康从此刻开始
长时间坐在办公室的都市白领,缺乏运动,造成脂肪过量堆积,更容易上火、排毒能力降低,这些都为都市白领今后的身体健康埋下隐患。
要调节这类身体状况,可选择含有罗汉果成分的饮品。酸甜可口的罗汉果,性质清凉,能帮助清理肠胃,从而弥补久坐办公室带来的不足。此外,由于办公室空间闭塞,空气不流通,长时间会让人喉咙干涩、呼吸不畅等,而罗汉果还能起到润喉清肺的功效,完美解决因呼吸不到室外新鲜空气而带来的问题。
清衡饮
截至目前,植物草本已被运用到各个领域,比如日用品、非处方药等,但是如果能将莲子心,薄荷和罗汉果运用到餐厅饮品中,对都市白领而言,不失为一个良好选择,让人们在春季就拥有一个有内而外的舒畅、清爽、健康开始。
比如,那些添加了莲子芯成分后的饮品,不仅能丰富饮品味道,也能很好的缓解白领工作中所带来的情绪与压力。莲子芯不仅有清心泻火功效,还能除食物过剩的油腻,调养肠胃。含有莲子芯成分的饮品,口味清甘,饮用后令人更容易心情平和与平静,从而脱离尘世的喧嚣与烦躁,对舒缓烦恼和焦躁作用明显。
摆脱恼人的夏日昏沉
夏天到来后,经常听到朋友或同事念叨,上班早上起不来,工作效率下降,提不起精神等等。虽然是季节性的正常反应,但要想缓解,最好的办法除了早睡早起外,还应多吃一些红黄色、深绿色的蔬菜,同时可食用一些能够提神醒脑、清热解渴的植物草本成分,薄荷无疑是最佳之选。像薄荷味的口香糖等,就被烙上提神的标签。
高负荷的工作任务,加上办公室空气干燥,都市白领们很容易面临身体缺水的问题,这也极大的影响了上班族的精神状态。为了解决这一问题,不妨喝一些含薄荷成分的饮品,不仅能生津解渴、补充水分,薄荷的独特功效,还能缓解疲劳,起到一定的提神作用,非常适合上班族。如果再搭配上清甜的雪梨,那味道就再好不过了。
白领常喝饮品空腹饮用最伤胃
当前市场上畅销的减肥茶产品,强调茶疗养生的概念,主要成分萃取自天然茶叶,同样也就不宜空腹饮用。而且具国内知名减肥茶品牌碧生源的相关负责人介绍,按照正确的方式饮用,也会让减肥茶更好的发挥作用,其中很重要的一条就是饭后饮用,切忌空腹。酸奶人们常
白领常喝饮品空腹饮用最伤胃饮食禁忌
办公室白领的桌上,总缺不了一些饮品,有提神醒脑的咖啡,天然滋养的蜂蜜,低脂养生的酸奶,还有消脂的减肥茶,但其实这些都不能空腹喝哦。大厨艺小编提醒白领们,为了养好肠胃,提高工作效率,注意饮食习惯很重要。都市白领们通常选择的日常饮品中,有一些种类并不适宜空腹饮用,不管饭前饭后,渴了就喝的方式往往会对身体
白领必喝的健康饮品
现在以电脑维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在电脑前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!绿豆薏仁
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