上班族夏季如何击退肩周炎的入侵？盛夏

BY：Leonie 2024-07-17 04:16:33 1771 ℃

上班族夏季如何击退肩周炎的入侵?随着肩周炎患者的增多，其肩周炎的治疗方法也供不应求;临床上，治疗肩周炎的方法是很多，不过真正有效的可以说是屈指可数;今天大厨艺小编为大家介绍的是肩周炎的中医疗法，相信中医治疗的朋友，赶紧来看看吧。

肩周炎的中医疗法：

1、如果是服用中药，可以选用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药，也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。

2、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

3、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

4、找正规的门诊专业针灸师，进行针灸治疗肩周炎，其经-常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

5、理疗选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

以上肩周炎的治疗方法，希望对大家有所帮助，从理论上来说，中医疗法是肩周炎最好的治疗方法，患者朋友们可以放心治疗。

1、劳逸结合上班族出现肩周炎的可能性大，要避免这种情况带来影响，最关键的是在上班的过程中做到劳逸结合，工作一段时间起身活动，通过这种方式让身体保持轻松，避免肩膀肌肉劳损或者引发炎症。

很多人都认为肩周炎是中老年人才会出现的肩部不适，但是，如今上班族们久坐不动，上班族在不断的被肩周炎盯上。其实，这是患肩周炎的一种早期表现。要想很好的治疗肩周炎就要防范于未然。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

刮痧治疗肩周炎肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。上班族别让肩周炎“看”上你第一步：手指爬墙：患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。肩周前后疼痛处各贴一贴。

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