在怀孕初期,很多女性朋友都会出现早孕反应,如呕吐,嗜睡,食欲减退等,每个人的体质不同,早孕反应也不太一样,有些人症状更明显,会严重影响到你的日常生活,那么面对巨大的早孕反应我们还如何应对呢?
早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。
对策:保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
嗜睡--保证充足睡眠
怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。
对策:证充足的睡眠,想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。
刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净。
对策:感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次厕所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,就要立即到医院寻求帮助。另外,临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数。
饥饿--少食多餐原则
很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同。
对策:想吃就吃,在怀孕初期没必要压抑自己的食欲,当然,食物最好以清淡、易消化的为主。平时随身带一些食物,感觉饿的时候可以拿出来吃,不要一下吃太多,禀着少食多餐的原则。
乳胀--适当按摩乳房
刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感,这也是怀孕早期的正常生理现象。
对策:可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感;每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育;经常清洗乳头。
阴道--注意清洁卫生
怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心。
对策:注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。
月经--及时上医院检查
有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴 道流血现象,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经都不同。实际上,这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。
对策:怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性。
在怀孕初期由于荷尔蒙的变化,各种孕早期反应也可能会打乱你原有的生活,但是,只要你放宽心态,这一切都会慢慢好转的。
一、早孕反应会有哪些1、月经停止。对于月经正常的女性朋友来说,月经停止极有可能是怀孕的征兆,尤其是在性行为后超过正常经期两周没来,那就可能是怀孕了,就要及时进行早孕自测或到医院进行检查。2、恶心和呕吐。几乎每个准妈妈怀孕初期都会出现孕吐的症状,主要表现为恶心和呕吐。不少孕妇反应,在清晨的
根据病史及临床表现.首先明确是否妊娠.如已肯定为妊娠.亦需排除由消化系统或神经系统其他疾病所引起的呕吐.曾有一病例已妊娠4月.但持续剧吐.极度消瘦.精神萎靡.伴低血钾.后经胃肠造影及胃镜检查确诊为胃癌所致幽门梗阻.手术治疗后好转.因此对个别不能用妊娠剧吐解释的重症患者.必须仔细与内外科疾患鉴别.偶尔
有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增进食欲。因早孕反应的影响,孕妇会产生身体不适,运动减少,故不必过分顾虑食量不足,也不必为饮食嗜好的改变而惊慌,分离的心理因素在一定程度上会减轻早孕反应的程度。一般约3个月左右,早孕反应会逐渐减轻或消失。另外,因早孕反应的影响,在妊娠头三个月,孕妇的体重有时不仅不增加,反而会减少。
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