怀孕期间禁忌多,孕妇不能吃的4种食物营养饮食

女性在怀孕之后，有很多需要注意的，还有很多的禁忌。在饮食方面也很需要注意，因为妈妈吃什么，肚子里的宝宝就吃什么，妈妈吃得好，宝宝就生长发育得快。但是如果妈妈吃了什么不能在怀孕期间吃的东西，那对宝宝的伤害非常大。大厨艺小编为大家总结了四种在怀孕期间一定不能吃的食物。

孕妇不能吃什么食物之生菜

生菜是很多人都喜欢吃是一种蔬菜，因为其来源多，价格便宜，并且吃起来也很方便。但是，准妈妈们，你们知道吗，其实你们是不能吃生菜的。生菜属于生冷食物的一种，往往含有不少的细菌以及农药等，如果准妈妈们不将生菜清洗干净就生吃，是很容易引起腹泻等症状的。

孕妇不能吃什么食物之兔肉

兔肉其实也是一种生冷的食物，并且兔肉具有非常好的凉血的作用。准妈妈们在怀孕期间吃兔肉也是会很容易损伤阳气的。冬天到了，很多准妈妈们都觉得应该吃一些肉类来帮助御寒，这个观点是没有错的，但是准妈妈们一定要注意区分，不要吃兔肉哦!！

孕妇不能吃什么食物之麦芽和燕麦

麦芽和燕麦属于五谷类的食物，也许很多准妈妈们就要疑惑了，五谷杂粮不是对身体好么?为什么孕妇不能吃呢?其实，麦芽和燕麦是具有催产作用的，准妈妈们如果在怀孕期间吃太多的麦芽或是燕麦，就容易生下早产儿。尤其是准妈妈们在自己胎位不稳的或是刚怀胎不久的时候吃太多麦芽和燕麦，那还会造成流产的风险呢!所以，准妈妈们一定要记住，不能因为麦芽和燕麦所含有的营养很多，就盲目食用哦！

孕妇不能吃什么食物之生冷海鲜

海鲜味道鲜美，大厨艺小编相信很多的准妈妈们都会很喜欢吃海鲜。但是，其实准妈妈们是不能吃太多生冷的海鲜类食物的。生冷的海鲜中往往含有不少的寄生虫和细菌，如果准妈妈们在怀孕期间吃了太多的生冷的海鲜，那可是会非常容易引起免疫力下降的，而这就会导致准妈妈们患病频繁，这对于怀孕期间的妇女来说可是非常不利的一件事。所以，准妈妈们一定要记住，不要吃太多的生冷的海鲜。

怀孕期间禁忌多，正确饮食是关键。以上提到的生菜、兔肉、燕麦、生冷海鲜一定不要在怀孕期间吃哦，一定要忍住馋，以防因为自己的嘴馋而伤害到肚子里的宝宝。