年轻人胃不好多吃莲子和茯苓胃病
BY：Tanisha 2024-07-16 11:49:51 1788 ℃
最近表妹经常胃痛，胃痉挛，到医院住院半个月才算缓解，大姨为了怕她的胃病犯了回家天天看着养胃食谱给他做饭，我也到处收集打听看看她吃什么能好点，一个老中医和我说可以给他吃点联系和茯苓，迟一个月就能见效。
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。
最后我想说的是，表妹的胃病是因为减肥，经常饿肚子，有时候有聚会就会吃的很饱，这样饥一顿饱一顿才导致胃痛，一开始没当回事，后来慢慢日积月累才搞的这么严重，所以那些爱美的妹子还是要注意减肥的方法。
胃不好多吃莲子和茯苓胃病
现如今，现代都市的生活节奏越来越快，而为了适应这种快节奏的生活，让很多人的胃都出现了一些问题。那么究竟该怎样改善我们的胃病呢?普遍认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢?接下来就一起来看看吧。在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能
年轻人胃不好多吃莲子和茯苓胃病
最近表妹经常胃痛，胃痉挛，到医院住院半个月才算缓解，大姨为了怕她的胃病犯了回家天天看着养胃食谱给他做饭，我也到处收集打听看看她吃什么能好点，一个老中医和我说可以给他吃点联系和茯苓，迟一个月就能见效。在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥
夏季肠胃不好,可用茯苓莲子来调理胃病
很多人肠胃不好时，多数都会吃一些小米或者是南瓜等的粥类来养护，其实除了这些，茯苓和莲子也是很好的养护肠胃的食物，大家也应该经常吃，下面我们就给大家介绍一下它们具体的作用。茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除
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