夏季肠胃不好的调理方法胃病
BY：Rayna 2024-07-17 06:36:00 162 ℃
因为天气的关系，夏季肠胃不好是常有的事夏季多闷热潮湿，肠胃在此季节也是频频出问题，那我们夏季肠胃不好怎么调理呢?我们不妨试试中医的一些小偏方，帮你恢复肠胃的功能。
治食欲不振的妙招：
功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。
作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。
位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
治消化不良的妙招：
功效：藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃，益气利湿;柴胡助疏肝理气。
位置：肚脐上方4指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
治胀气恶心的妙招：
功效：厚朴能整肠健胃，袪湿;半夏可除体内湿气;茯苓利水健脾。
位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
治排便不顺的妙招：
功效：枳实入脾，胃，大肠经，能清热通便;枳壳增进肠胃蠕动，行气除胀，杏仁润肠，用于改善肠燥便秘。
作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。
位置：肚脐正上方约一指宽处。
按法：用指腹以 圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
提示：茶饮做法：可以将药材放入市售茶包或卤包袋，置于保温壶中加500升热水焖泡10分钟，可回冲1-2次，当天喝完，饮用次数不限。
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