食物中的天然高效“止痛药”其它
BY：Adelle 2024-07-17 01:08:40 87 ℃
疼痛发生的时候，身边没有外用止痛药，想吃止痛片又害怕副作用？生活经验告诉我们，某些食物就能让疼痛慢慢消除。台湾《康健》杂志近期撰文指出，有些食物是天然的“止痛药”。1.咖啡治头痛。科学家发现咖啡因能使细胞接收不到传来的疼痛讯号，减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林、麦角胺等，多少会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说，它反而会导致疼痛。2.鱼油抑制发炎反应。关节炎、头痛等都是身体出现炎症的表现。目前营养学界最热门的研究议题之一，就是对抗发炎反应。当中最受重视的是深海鱼中欧米伽3脂肪酸抑制发炎的效果。大量研究发现，富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等。3.莓类和阿司匹林一样有效。樱桃类及莓类的水果在一些研究中展现出惊人的抗发炎效果，它们的作用好比阿司匹林一类的止痛药。美国的研究发现樱桃、草莓、黑莓及其他种类的樱桃都有类似效果。另一种减少发炎伤害的方法是，加强身体修复能力。而富含强力抗氧化物的蓝莓就是高手，能帮助细胞修复那些因为氧化压力、发炎及中毒造成的损害。
4.辛香料是天然止痛剂。姜：近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目，其实，印度的传统医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方，而且安全、没有任何副作用。另外，姜还能作为天然的止吐剂、抗恶心药，还能用来帮助消化、驱除风寒、预防感冒。咖喱：咖喱中的姜黄具有减少可能导致阿兹海默症的大脑发炎作用。同时日本研究发现它所含的抗氧化物能抑制肿瘤生长。辣椒：研究发现辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。辣椒素现在被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛，只是以外贴膏剂治疗为主，而不是内服。此外，辣椒里本来就存在一种物质---柳酸盐，它正是止痛药阿斯匹林的一种成分。最后还需要提醒的是，在用天然食物止痛的同时，还要注意避免一些引发疼痛的危险分子，比如加工肉品，如香肠、火腿等；巧克力、红酒和乳制品，尤其是奶酪、烟熏的鱼和肉类，加酵母的食物比，比如面包、蛋糕以及坚果等。
痛经吃什么止痛药_痛经吃什么止痛药最有用
痛经吃什么止痛药最有用痛经对女性来说是非常痛苦的，那么痛经吃什么止痛药最有用呢？治疗痛经常用止痛药为布洛芬，双氯芬酸钠，吲哚美辛。这些药物对有严重的胃肠症状有过敏反应，所以禁止患有胃肠溃疡或某些胃肠疾病的病人来用。另外，一些口服避孕药也可以抵抗雌激素和前列腺素，缓解月经第5天甚至21天的痛经。维生素
痛经经常吃止痛药,痛经吃止痛药有用吗
甚至还有人因痛经出现休克状况，严重的原发性痛经可吃止痛药缓解痛楚。痛经的女性可以在来月经前服一粒布洛芬，然后根据包装上的服药指示连续服用几天，直至痛经完全消失。虽然不少女性通过服用止痛药治疗痛经，但仍有一些人因为担心止痛药的药效和副作用而不敢选择此办法。吃止痛药来缓解痛经一般适用于痛经情况严重或者应急时，最好不要每次月经来潮时都服用止痛药止痛。
痛经吃止痛药有效吗,痛经吃止痛药有哪些副作用
一、痛经吃止痛药有效吗现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，压力也很大，痛经时甚至都希望能选择更高效治疗痛经的药物，避免影响工作和生活的节奏。众所周知，经期女性的身体处于相对虚弱的状态，很容易被病菌入侵。虽然不少女性通过服用止痛药治疗痛经，但仍有一些人因为担心止痛药的药效和副作用而不敢选择此
Hash：4a8ff33ad2cd7f5815898ac19e24fbb2d99d9b58
【声明】本文由用户Adelle发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。