水是我们的生命之源,我们每天都要喝水,身体缺水会引发健康问题,这些道理大家都知道,不过,大家知道你喝的水如果是劣质水,不健康的水那对自己意味着什么吗?我们提醒大家,如果发现饮用水质量不好请及时换好水。
人体有75%都是水,人体血液中所含水份占83%,身体内血液是由血浆和血细胞组成的,1L血浆中含有900~910g水(90%~91%),由此可见,水在我们的人体内占据了重要的位置。
水在体内以血液或淋巴液的形式循环,同时输送营养和氧气,排出废物,并保持体温和体内渗透压平衡。水从进入体内的瞬间开始便不停地工作。它不仅输送蛋白质和酶等生物高分子,而且检查细胞间的异常。
水是人类生命的第一要素,是人体七大营养素(水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素)之首。
水维持着血液、淋马液等人体组织的浓度,促进其正常循环。人体内的水如同自然界的溪流和潮汐一样,流入、流过而又流出。
随着人类的过度发展,完全无视环境受到破坏,导致水质严重污染,而污水成为人类健康的隐形杀手。水污染引发的疾病最常见就是人类杀手--癌。由于长期饮用受过污染的水,身体细胞不断累积污染物,导致癌症。
长期饮用不洁净的水,有些污染物,更会沉淀在血管壁上,加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病,和长期饮用不洁净的水有直接的关系。还有,水污染可带来消化系统的疾病。
许多人自以为水只要干净就可以了?自来水厂处理的水,就已经足够安全。这种意识,不但在广大民众中,甚至在一些高级的只是分子也普遍存在。这种流于表面的认知,使大众忽视水原有的功能,失去人类健康最珍贵的保护屏。
自来水厂的消毒和沉淀,只能在表面上消除这些污染物。但,真正的问题在于这些污染物存在着有害之频率,是不会在水中消失的。
当生物体饮用这种再生水,并无法获得足够的能量,而且水中能量不足或不稳定的电子,也会摄取或影响细胞的能量和电位,造成体内自由基的连锁反应,引起偶尔莫名其妙的身体不适症状,甚至加速器官老化的速度,导致老年疾病提早发生。
换水等于换血,这个概念是有道理的。体内的水就像血液在做循环流动,没有水,我们也活不下去,喝了坏的水,我们的健康又有问题也就等于活着难受。我们应该提高水的质量,喝上有能量的活水,而不是像自来水没有能量的再生水。喝上一杯真正的活水等于给身 换新的血液。
脂肪税,是最近的一个热词,即对含饱和脂肪酸的食品,如黄油、肉类等征税。为啥要征?开此先河的丹麦政府给出了理由,即提倡低脂饮食。那如何低脂饮食,吃清淡点就行了吗?当然不是。有关专家强调:“低脂饮食可不是简单的清淡饮食,必须要调整膳食结构。”■
饮食禁忌在夏季,虽然冰甜凉爽的东西既好吃,又能解渴祛暑,饮食禁忌但是切不可吃太多,否则,饮食禁忌近则立即诱发肠胃痉挛,引起腹痛、腹泻,远则可潜伏到秋季而导致疾病。在夏季,虽然冰甜凉爽的东西既好吃,又能解渴祛暑,但是切不可吃太多,否则,近则立即诱发肠胃痉挛,引起腹痛、腹泻,远则可潜伏到秋季而导致疾病。
准妈妈怎么安排饮食呢?孕期是一个特殊的时期,充足的有样才能满足胎儿的需求,保证胎儿的健康发育。那么准妈妈怎么安排饮食呢?下面我们就为大家介绍一下孕期的饮食法则--12345饮食法”,一起来了解一下吧!孕期饮食:什么是12345原则?对准妈妈来说,最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食
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