吃错水果会加重便秘病情饮食禁忌
BY：Akili 2024-07-16 18:59:58 1062 ℃
便秘是一件惹人心烦的事，一旦惹上便秘就像体内突然多了许多垃圾，让人浑身不自在。那冬天应该怎么防治便秘呢?少吃辛辣的、冰冷的是个好方法，同时，吃水果也是必不可少的食疗方。但是并不是什么水果都适合便秘的人吃。那么便秘的人应该怎么去避免吃自己不适合食用的水果呢?今天大厨艺小编就告诉你各种体征与水果的对应关系吧。
1.辨体质
根据中医的“体质学说”，不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑，应选用温性水果，如樱桃、橘子、大枣等;
体质偏热者常感口干心烦，手足心热，舌苔黄，易烦躁，应选用寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等;
体质没有明显偏寒偏热者，选择比较多，最适合他们的是菠萝、甘蔗等;
2.辨病情
患有其他病的便秘患者在吃水果前，还要根据病情谨慎挑选。比如，对糖尿病患者来说，不要吃一些含糖量比较高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等;
有心脏病和严重水肿的病人要少吃，否则会增加心脏的负担，加重水肿，因此一定要注意适量;
患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃性寒、含钠盐较多的水果（如香蕉）等。
3.辨水果
并非所有水果都能起到治疗便秘的作用，柿子、山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸，具有收敛作用，反而会加重便秘症状。红薯虽然不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以食用。
便秘不容易解决，关键还是大家难以管住自己的嘴，不该吃的吃一大堆，该吃的避着不吃。所以，只要自己的 控制力够好，再适当加以运动，解决便秘这个问题还是蛮容易的。
6种病人的水果饮食禁忌饮食禁忌
1。患肝炎的人，可适量吃些橘子和红枣等含维生素Ｃ较多的水果，但不要多食酸性强的水果。2。患糖尿病的人，应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。3。经常大便干燥的人，可适量吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。4。经常腹泻的人，不要多吃
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