我们很多的孩子肠胃是比较弱的,在夏季的时候孩子的胃口一般都是不是很好的,因为我们最好给我们的孩子饮食中加入一些比较好的开胃的饮食。
一、苹果汁
所有水果中苹果的维生素成分是包含最多,因此首选肯定是苹果汁了。苹果汗适当任何体质的宝宝,如果宝宝肠胃寒凉的话,那么就做熟苹果泥吃,时间不要过久,五至十分钟就好,还可以预防宝宝缺锌,并且还能补充锌哦。
二、鲜橙汁
ORANGE--鲜橙,含丰富的维生素C和胡萝卜素,在炎炎夏日,宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁,在开胃的同时又解馋。
三、火龙果汁
火龙果除了含有丰富的维生素外,还可以促进肠胃蠕动,防止宝宝便秘。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃。(大人便秘也可以多吃火龙果哦)
四、奇异果汁
在最新的医学研究报告中曾指出过,奇异果除了富含维生素外,还可以增加机体抵抗力和免疫力。多吃奇异果可以预防铅含量过高--现在城市的空气污染太大了,因此这一点很重要哦。
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