苹果和猪肉的营养菜肴肉类
BY：Serwa 2024-07-08 22:57:21 1188 ℃
我想很多人在吃苹果的时候一定没有想过，其实我们的苹果是可以和猪肉一起吃的，但是其实苹果和猪肉在一起的时候可以增加营养的同时能抑制胆固醇，但是估计很多人都是不会做的，下面我们就给大家说话所苹果和猪肉的营养菜肴吧。
苹果猪肉丸：苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份，先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。味道鲜美清淡，适合老年人食用，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高，既营养又科学。
苹果猪肉汤：原料猪肉、苹果、胡萝卜和蜜枣。猪肉先用水煮5分钟取出，再和苹果一起加水用中火慢煲2~3小时，加上调料和蜜枣即可。具有刺激肠内益生菌群生长的功用。
苹果煲猪肉：苹果若干个切成块，带皮猪肉一块，花生若干，桂圆肉若干，除猪肉外，其余材料一起放，若体质怕寒，可放陈皮一块，至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。有清心润肺温胃的功效，特别是在干燥的天气喝，对皮肤有滋润的作用。
需要提醒大家的是，苹果做熟了吃会对其水溶性维生素有所破坏。另外，烹制时，应该洗净并去芯，因为皮上可能会残留农药，而苹果芯中含有毒素，如果不去芯可能会引起中毒。
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通常情况下，大家不会把苹果还有猪肉放在一起做成美食，这种食物是外国人比较喜欢吃的，但是这两种食物搭配在一起的话，营养价值非常的丰富，而且也可以抑制住胆固醇的增高，还可以起到通便的作用，下面小编就来给大家介绍一下苹果焖猪肉的做法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。首先，大家需要准
苹果猪肉的制作方法 宝宝苹果猪肉辅食做法
苹果猪肉的制作方法营养特色苹果主要成分有膳食纤维、醣类、铁、磷、钾、镁、硒，柠檬酸、苹果酸、微量维生素A、B群、C。膳食纤维有促于肠胃蠕动。苹果蒸熟后打成泥状，再将猪肉放入苹果泥中即可。小叮咛选择脂肪较少的猪肉部位口感较为不滑嫩，可能不易于宝宝吞咽，如果利用风味爽口的水果来弥补，增加吞咽容易度。
苹果焖猪肉的做法炖肉放苹果去除异味降血脂
一、苹果搭配猪肉的几种做法苹果猪肉丸原料：苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份。做法：先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。功效：味道鲜美清淡，适合老年人食用，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。苹果猪肉汤原料：猪肉、苹果、胡萝卜
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