喝甘麦大枣汤可镇定情绪饮食之道
BY：Faith 2024-07-02 20:39:36 1145 ℃
甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。
甘草15克、浮小麦（为干瘪轻浮的小麦，水淘浮起者）50克、红枣8颗。
1。先用水将所有药材洗一遍。
2。水煮滚后将所有药材加入煎煮。
3。药材入味后即可当汤喝。
甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善。
放松药浴
1。用纱布袋将所有药材包起来并捆紧。
2。加水烧开后，再改用文火煮约20～30分钟，倒入浴缸，调和温度后即可泡澡。薄荷清凉，是很多人喜欢用的芳香中药。用薄荷来泡澡，不但可以醒肤，还可以使嗅觉放松。当归、红花有活络筋骨的效用，红花还可以活血，泡完放松药浴，全身的血气筋络都会畅通。若身体有扭伤的地方，在药浴中加入一半的米酒来泡，效果会更好。
喝甘麦大枣汤可镇定情绪饮食之道
甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。甘麦大枣汤甘草15克、浮小麦（为干瘪轻浮的小麦，水淘浮起者）50克、红枣8颗。1
甘草小麦大枣汤——甘润滋养可宁神
甘草小麦大枣汤材料:甘草9克，小麦30克，大枣10克甘草小麦大枣汤做法：1.将小麦、大枣洗净，甘草洗净放入锅内加水煎煮。关于甘草小麦大枣汤的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了，方法简单，而且营养价值比较丰富，是很适合调理气血防止干燥的一种饮品，而且没有副作用，适合的人群也多，大家不妨在这个春季试试这样的调理饮品。
夜间汗出，喝点甘麦大枣汤
方法1：浮小麦30克、甘草6克、大枣5枚、黄芪20克、黄精15克，加水煎服。方法2：艾灸足三里、关元、中脘、劳宫，每穴10分钟。有一天晚上医生到广播电台去做节目，期间有一个女听众打电话进来，说自己今年52岁了，近半年了，整天心烦得很。而且稍一活动或者情绪激动汗就下来了，半夜醒来也会发现浑身是汗，把被褥都弄湿了。
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