甘麦大枣汤有助于减轻压力
BY：Marmara 2024-07-02 20:42:25 810 ℃
据调查显示，精神疾病跃居我国疾病患者的首位，约占20%，目前中国的抑郁症患者已经超过2600万，且有62.9%的患者在出现抑郁症状后从未就医。在我国的自杀和自杀未遂的人群中抑郁患者占50%-70%。更加触目惊心的是：中国每年有28万人自杀死亡，200万人自杀未遂。触目惊心的数据在提醒我们要放慢脚步，同时也要注意减压。
推荐食谱
甘麦大枣汤——减轻压力
材料
甘草15克、浮小麦(为干瘪轻浮的小麦，水淘浮起者)50克、红枣8颗。
做法
1、先用水将所有药材洗一遍。
2、水煮滚后将所有药材加入煎煮。
3、药材入味后即可当汤喝。
功效
甘草小麦大枣汤——甘润滋养可宁神
甘草小麦大枣汤材料:甘草9克，小麦30克，大枣10克甘草小麦大枣汤做法：1.将小麦、大枣洗净，甘草洗净放入锅内加水煎煮。关于甘草小麦大枣汤的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了，方法简单，而且营养价值比较丰富，是很适合调理气血防止干燥的一种饮品，而且没有副作用，适合的人群也多，大家不妨在这个春季试试这样的调理饮品。
夜间汗出，喝点甘麦大枣汤
方法1：浮小麦30克、甘草6克、大枣5枚、黄芪20克、黄精15克，加水煎服。方法2：艾灸足三里、关元、中脘、劳宫，每穴10分钟。有一天晚上医生到广播电台去做节目，期间有一个女听众打电话进来，说自己今年52岁了，近半年了，整天心烦得很。而且稍一活动或者情绪激动汗就下来了，半夜醒来也会发现浑身是汗，把被褥都弄湿了。
甘麦大枣汤的功效与作用
甘麦大枣汤是中国中医中的一味传统方剂，具有出色的安神作用。平时大家也可以在家中当保健饮品饮用，那么甘麦大枣汤的功效与作用有哪些呢？另外人们因肠胃不适引发腹痛时，服用一些甘麦大枣汤，也能起到一定止痛作用。通过对上文的阅读，相信大家已经了解了甘麦大枣汤的功效与作用，此外还介绍了甘麦大枣汤的做法，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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