端午食粽小心吃坏肚饮食之道
BY：Noella 2024-07-08 04:16:46 1818 ℃
端午节前后胃肠道病人会明显增加两成左右，其中有一部分人是基础病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等。粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易腹泻、便秘。另外，甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，故糖尿病者不宜吃。另外，不少市民喜欢把粽子当早晚饭吃，这样很容易患胃病。一大早就吃粽子，停留在胃里的时间更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。另外，临睡前绝对不能把粽子当夜宵，否则一晚留在肚子里不容易消化。贴心提醒:1.吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子；2.吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉；3.粽子要充分加热，煮热变软后才能吃；4.如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜；5.有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。
端午吃粽子,饮食常识可不少饮食之道
在我国一直有端午吃粽子的传统习俗，现在每年端午我们都可以看到各种口味和种类的粽子有售，眼下，还有一周多，端午就要到了，所以，大厨艺小编想给大家讲讲关于粽子的一些饮食常识。粽子种类多记得小时候在北方吃的粽子都是蒸熟之后白白的糯米被裹在翠绿色的粽叶中,在每个角上再放上一个枣，然后占着白糖吃，总是觉得口味
端午食粽小心吃坏肚饮食之道
端午节前后胃肠道病人会明显增加两成左右，其中有一部分人是基础病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等。粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易腹泻、便秘。另外，甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，故糖尿病者不宜吃。另外，不少市民喜
端午节吃粽子,五大饮食禁忌不能忘饮食禁忌
农历五月初五端午节，端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。端午节就要到了，大大小小粽子早就铺满了货架，散发着着浓浓清香等你品尝了!但是我们端午吃粽子的时候也
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