吃葡萄后别立刻喝水饮食之道
BY：Kathy 2024-08-15 13:00:03 995 ℃
现在葡萄大量上市，专家提醒，吃完葡萄后不能马上饮水，否则，很可能会引发腹泻。这是因为，葡萄有润肠通便的作用，吃完后立刻喝水，水不会被消化吸收。而葡萄液会与水、胃酸发生氧化反应，急剧发酵，加速肠道蠕动，这时就会出现腹泻的症状了。同时，葡萄和牛奶也不能同食，葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。
科学饮食：吃葡萄不吐葡萄皮
葡萄中含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。因此营养学家建议，吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮，整颗入口，连皮带子一起吃，这样营养就会达到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句绕口令，而是一句科学饮食的良言。科学饮食：吃葡萄不吐葡萄皮营养学家发现，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰
葡萄酒和饮食如何搭？饮食原则要遵循饮食之道
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吃葡萄,要不要吐葡萄皮？饮食之道
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