常喝牛奶可避免铅中毒
BY：Yasmin 2024-07-08 23:30:02 572 ℃
现代社会中，铅对身体的危害已经被越来越多的人认识到。它会通过血液长期蓄积于人的肝、肾、脾、肺和大脑中，造成铅中毒，对人的神经系统和造血系统形成伤害。
研究成果表明，常喝牛奶可以减少人体对铅的吸收。牛奶是如何减少铅在体内吸收的呢？一、排铅鲜牛奶的蛋白质中含有将近20%的乳清蛋白。乳清蛋白里有丰富的胱氨酸，这是一种人体必需的物质---谷胱甘肽的前体物。还原型谷胱甘肽是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸构成的三肽化合物，能与体内的铅结合，形成水溶性的化合物，经由肾脏排出体外，降低铅在体内的毒性。因此，喝牛奶能达到很好的排铅效果。二、抑制铅的吸收鲜牛奶中含有非常高的钙质。大约每升牛奶中含有100-110毫克的钙。钙与铅在人体的代谢过程中有竞争作用，钙的补给能抑制和减少铅的吸收。三、减少铅的毒性鲜牛奶和奶制品中含有丰富的蛋白质和含硫氨基酸，它们能增强机体免疫能力，减少铅的毒性。由于鲜奶及奶制品可以减少体内铅的吸收、增强抵抗力、帮助铅从体内排出，因此，对所有人群减少铅的危害都十分必要的。特别对儿童、青少年、妇女以及从事和铅有关工作的人来说，有特殊的保护作用。我们每天至少应该喝500克鲜奶或酸奶，最好分早晚两次饮用，鲜奶可以加热或冷饮。
爽身粉铅中毒多喝牛奶
炎热的夏季，“脆弱”的宝宝不堪“折磨”，疾病常常来袭。合理安排和调整宝宝饮食方案，通过食物的疗效也能击退疾病。痱子是夏季婴幼儿及小儿常见病，若不及时治疗可导致脓疮从而继发感染。饮食原则：多吃清凉食物，不吃过热的饭食，可适量吃些冷饮。饮食方案
常喝牛奶可避免铅中毒
现代社会中，铅对身体的危害已经被越来越多的人认识到。它会通过血液长期蓄积于人的肝、肾、脾、肺和大脑中，造成铅中毒，对人的神经系统和造血系统形成伤害。研究成果表明，常喝牛奶可以减少人体对铅的吸收。牛奶是如何减少铅在体内吸收的呢？一、排铅鲜牛奶
用嘴撕牛奶袋会中毒？实验证明包装不含铅
最近传言长期用嘴撕开牛奶包装袋可能会引起铅中毒，就此传言，北京服装学院材料检测中心做了一个检测实验。实验表明牛奶包装不含重金属铅、铬、汞，民众可以放心。最近传言长期用嘴撕开牛奶包装袋可能会引起铅中毒，就此传言，北京服装学院材料检测中心做了一个检测实验。实
Hash：f47049f623a1cb8477d49961658ef06f54761cf5
【声明】本文由用户Yasmin发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。