燕麦八宝饭健康又瘦身饮食
用燕麦做的八宝饭,非常有益健康而且减肥刮油。老少皆宜,是非常容易做的一种料理。燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、延缓衰老的作用,燕麦中含有多种酶,不但能抑制老年斑的形成,而且能延缓人体细胞的衰老
饱腹而助消化的八宝饭饮食之道
材料:糯米250克,核桃仁、地瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅各15克,糖玫瑰10克,白糖150克调味料:熟猪油、水淀粉各25克,甜杏仁、芝麻各5克做法:1.地瓜干、青梅、核桃仁、山楂糕切成小丁。2.水500克烧升,放进白糖75克、糯米,小火焖至
八个月宝宝食谱推荐,八个月宝宝饮食注意事项
为满足八个月宝宝的营养需求,下面将推荐几种八个月宝宝的营养食谱做法,妈妈可以照着做给宝宝吃哦。
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