身上肉肉太多?试试鸡蛋减肥法饮食
BY：Nyako 2024-07-16 21:36:02 1040 ℃
很多女孩往往就是因为穿某条裤子忽然发觉紧了就大呼自己长胖了，然后就开始了减肥大业。夏季已经到来，每个爱美的女孩子都希望自己身材看上去很好，所以确实也到了减肥的高峰期。关于减肥，你知道鸡蛋减肥法吗?事实上，只要你每天一个鸡蛋吃一个月就可以瘦一大圈肉下来的。
以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。
星期一
星期二
午餐：煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个；
晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉。
星期四
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶；
星期五
晚餐：海鱼，青菜沙拉，杂米粥1碗。
星期六
午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，西红柿；
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，黑咖啡。
星期日
早餐：荷包蛋1个，白吐司2片，黑咖啡；
午餐：烧鸡1份，西红柿，葡萄8颗。
减肥方法之鸡蛋鸡蛋减肥法美食
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