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在寒冷的冬季,我们这是一个吃火锅的好季节,也是一个经常上火,多生疾病的季节,做好冬天的养生保健生活,这对于我们的身体健康来说是很有好处的,许多人在冬天里面喜欢喝一些茶水,但是不知道冬季养生喝蜂蜜柚子蜜好吗?下面来一起了解一下吧。
柚子有冬季“完美水果”之称,常用来做碗柚子茶,市面上虽有不少柚子茶产品,但价格不低,还不如自制的新鲜。中医指出,冬季养生就喝蜂蜜柚子蜜。
柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。此外,据《本草纲目》记载,连柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。
这里教您自制一款“蜂蜜柚子蜜”,1.用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。2.剥出果肉,去皮除籽,用搅拌机打成泥状。3.把柚子皮和果肉泥入锅,加1小碗水和冰糖,小火熬半小时至黏稠,柚皮略透明即可。然后大火收汁,离火冷却。4.温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。5.装入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。
知道了冬季养生就喝蜂蜜柚子蜜,柚子蜜放置时间越长,苦味越弱。想喝时,只需盛2勺柚子蜜,再冲入适量温开水调匀,一杯酸酸甜甜的柚子茶就做好了。柚子蜜还可当果酱,抹在面包上。
通过上文的相关介绍,为您介绍了“在冬天吃什么食物对中风病人有好处”的问题,在冬季可以多吃一些这样的食物,这将对您冬季的养生保健生活很有帮助的。
冬季养生喝蜂蜜柚子蜜好吗冬
在寒冷的冬季,我们这是一个吃火锅的好季节,也是一个经常上火,多生疾病的季节,做好冬天的养生保健生活,这对于我们的身体健康来说是很有好处的,许多人在冬天里面喜欢喝一些茶水,但是不知道冬季养生喝蜂蜜柚子蜜好吗?下面来一起了解一下吧。柚子有冬季“
冬季养生就喝蜂蜜柚子蜜药茶
柚子有冬季“完美水果”之称,常用来做碗柚子茶,市面上虽有不少柚子茶产品,但价格不低,还不如自制的新鲜。中医指出,冬季养生就喝蜂蜜柚子蜜。柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。此外,据《本草纲目》记载,连柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健
冬季水果有柚子,保健养生很不错冬
柚子是冬季我们最常见的一种水果了,柚子的营养价值对我们的身体有不错的效果,大家应该都知道,柚子有润肺通便的好作用,其实,它的保健功效还有很多,下面的文章就给出了一个详细的介绍,一起看看吧。是我们在秋冬季节最常吃的水果之一。常说柚子可理气化痰
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