痛风病人的冬季饮食要注意哪些冬
BY：Sabah 2024-07-05 13:17:22 231 ℃
冬日里，容易得的疾病有很多，比如痛风病，那吃什么容易得痛风病呢？但是大家怎么也想不到火锅吃多了，会得痛风病的几率很高哦，那下面一起来看看吧。
连续吃易引发痛风
不少人吃火锅贪图麻辣刺激，这很容易诱发消化系统疾病。专家表示，麻辣容易对胃造成应激性刺激，本身胃不太好有胃炎或溃疡的人就更容易应激过度，造成胃穿孔。加上冬天骤然变冷容易刺激人体，造成胃酸大量分泌，引起胃肠发生痉挛性收缩。
火锅由于嘌呤含量高，常吃会还容易导致痛风。痛风是因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病，多发于30～60岁男性，一般在午夜发病，患者脚趾红肿并有剧烈疼痛，还可能延伸到踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节肿痛。火锅里涮的肉和汤进入肠胃消化分解后，经肝脏代谢生成尿酸，过多的尿酸沉积在血液和组织中，很容易导致尿酸代谢异常，对本身就有高尿酸血症的患者、中老年人、肥胖者来说，更容易诱发痛风。因此建议大家，最好不要连续几天都吃火锅，相关患者要少吃或不吃。
注意保持室内通风
冬季，气温下降，容易引起血管收缩，从而导致心脑供血不足。而冬季气候干燥，如果人体水分摄入不足，还会导致血液黏度过高，引起血液流通不畅，也易引起血管堵塞。
吃火锅时空气不流通、饮食过度是诱发脑血管疾病危险因素。吃火锅由于耗时长，人们往往吃得比平时多。过度饮食会使得大量血液集中至胃部，以致心脏、头部血液量不足缺氧。因此，吃火锅时务必打开窗户，让空气流通。
专家还提醒，在吃火锅时要注意荤素搭配，增加维生素的摄入，避免油腻。还可配合着喝些果汁、酸奶等饮品，达到补水、降火的目的。同时，吃火锅还要注意时间，汤底熬煮时间超过1小时就会分解大量亚硝酸盐，对人体造成危害。
看了以上关于痛风病的一些小常识，相信对大家以后生活当中，都会有所帮助哦。
痛风病症状,痛风病的预防
3.慢性痛风石病变期皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症，大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。
痛风病的症状里有痛风性肾病吗
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