在我国的养生传统中,膏方一直是很受欢迎的一种传统的养生方法,特别是在冬季,会有很多的朋友选择这种方法来养生健体,但是,下面的二个注意事项是我们在用膏方进补时需要注意的,一起来了解下吧。
明清时就在宫廷中盛行,其实现在市场上就有一些大家熟悉的膏方,像秋梨膏、龟苓膏等。但讲究的膏方是“一人一方一炉膏”,从冬至吃到立春,天气较冷的北方,可提前到立冬后开始。
感冒时不宜服膏方
在大型中医医院,每一个膏方都是医生针对每个人的症状和体质而定的,所以,在服用膏方之前,需要先了解自己的身体是否适合进补。
例如有些方子中,膏脂的成分比较腻,对肠胃功能不好、消化吸收状况差的人来说,必然会加重其不适感。对这些人,医生往往要先给出“开路方”,等其肠胃功能恢复正常、吃东西不觉得胀满后才能进补。再者,患有一些疾病如感冒、咳嗽的人,要先将感冒咳嗽治愈后才能进补,否则,不但补药吃进去难受,还会使感冒、咳嗽等不容易治愈。
除此之外,医生提醒,脾胃特别虚弱者、身体里湿气较重者、慢性病发作期、慢性肝炎患者都不宜食用膏方。如果想调理身体,最好事先找中医看看,千万不要盲目进补。
服膏方期间要注意饮食
在服用膏方期间,同样要注意饮食。因为补药和食物在体内有时可能发生相互作用,导致补药的疗效受到影响。
例如,在服用含人参、黄芪等补气成分的膏方时,应忌食萝卜,因为萝卜是破气消导的食物。如果被医生诊断出体质属于阳虚有寒的人,应忌食生冷饮食;如属于阴虚火旺的人,则应忌食辛辣刺激性食物;如自身患有哮喘病,则应忌食虾蟹腥味等。只有药物和食物相辅相成,才能更好地使身体得到滋补。
另外,服膏方时不宜喝茶,茶叶能解药性,会影响疗效。
一、中医冬季养生小常识有哪些1、冬季养生需要补肾节欲:冬与肾水相应。肾藏精,为封藏之本。肾精关系着人的生命中生长、发育及生殖的全过程。肾主骨生髓,通于脑,关系人的大脑功能。冬日养生要顺应自然,最重要的是藏,即藏精。对肾精的保藏主要是节欲,减少房事,避免过度的房事。另外,适宜的气功导引法可以补肾藏精,
秋冬季中医养肾祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈代谢失调而引发疾病。所以,冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。中医认为,可通过按摩达到补肾养生的目的。
药补遵医嘱药补补肾须以中医“虚则补之”为原则,一般多适宜于各种肾虚之证,如先天不足、后天失调、久病体虚、年老体衰、妇女产后、外科手术后病人及各种慢性疾病患者等出现肾气、肾精、肾阴、肾阳的失调。具体应在医生的指导下服用相关补益药物,不可擅自作主,自行服药。防寒、运动很重要防寒也是为了更好地保养肾气。早睡以养人体阳气,保持温热的身体。温齿中医认为“齿为肾之余”,保护好牙齿就是保护好肾。温齿,即用温水刷牙和漱口。牙齿和牙龈在35℃左右温度下,才能进行正常的新陈代谢。
Hash:39d71dab67f41cb98d2bbb771a3fc039fb3779c7
【声明】本文由用户Izellah发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。