![](/uploads/images/nologo/1459695.jpg)
现在春天已经到来,而短暂的春天过后,就开始了炎热的夏季。凉茶有消暑解毒、清火明目之清凉功效,确实是夏日消暑解渴的首选,但是清火相对也会导致脾胃虚寒、肠胃不适。因此,喝凉茶需要根据个人体质饮用,否则会有副作用哦!喝凉茶有哪些禁忌呢?下面就与大厨艺小编一起来学习一下吧。
一忌苦寒
苦寒凉茶伤及肺和肾,特别是女性本就身体虚弱一些,不能受寒凉,常喝苦寒凉茶容易脾胃失调、肾虚体弱,再想调理就很困难了;
二忌过量
凉茶含有中药成分,古语说是药三分毒,喝多了必然伤脾胃。长年累月的饮用,会破坏脾胃平衡,降低肠胃免疫力,更容易发生胃肠、呼吸道感染;
三忌当药
凉茶清火不假,但是如果您有个便秘、起痘、嗓子疼,都觉得是上火症状就喝凉茶,可能错误认为了病因,耽误了病情;
四忌当水
大厨艺小编身边也有不少童鞋,白水喝不下去,一定要有味道才行。即使是如此大厨艺小编也要提醒大家,白开水是最好的消炎药。凉茶只能偶尔作为饮料少许饮用,当成水过量喝,身体可是吃不消的!
夏天的确是个上火烦躁的季节,但是女性朋友也一定要根据自己的实际情况清热去火,千万不能拿健康作抵押。
体内虚热多伤害健康 推荐清虚热的方法
葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。这里要注意的是,市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多,不过吃葡萄的好处是可以帮助我们清虚热了,因此我们经常的吃葡萄好处还是极大的了哦,大家不能错过。
清热消暑四妙计助你健康清凉一夏盛夏
七月才刚开始,气温都已经达到三十八九度了,如此燥热的天气,怎么做才能达到心静自然凉的境界呢?炎夏清热消暑有何良计?下面就来看大厨艺小编总结的夏季清热消暑的良计:清热消暑四妙计助你健康清凉一夏苦味食物不能少许多人认为苦味食物算不上美味,不过它
清咽水清热利咽,春喝3杯水保健康早春
不管口不口渴,喝水都对身体健康有利,而在干燥的春天更要多喝水来补充体内的水分。那么春季怎么喝水才最健康呢?只要在春季喝好这三杯水,可保你一整年不被疾病干扰。第一杯水:养肤水材料:柿叶、薏苡仁、紫草。它有润肺通便的作用,常有人用它来制作保养皮肤的汤水,经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能
Hash:c1ef54243fd7c0fd9f6896a42748a2f18f806c2d
标签:
健康
清热
体质
凉茶
【声明】本文由用户Winona发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。