夏日三款粥,帮身体除湿夏

BY：Cynthia 2024-10-20 18:56:04 195 ℃

第一种：炒黄的大米（注意事项：炒米的时候保证米是干的，要不停地炒，炒至米发黄）加入适量的水煮，跟平时煮稀饭一样。

炒黄的大米甘温，有补中益气、健脾养胃、除湿、和五脏的功效。

第二种：取适量的薏米和白米，两者的比例是３：１，薏米可以先用水浸泡１~３个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。

第三种：取适量的白扁豆和白米，两者的比例为３：１，白扁豆先用水浸泡四五个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。

以上三种汤食用的同时，可以吃点芹菜、香菜、洋葱、冬瓜、萝卜之类的菜，因为这些菜可以芳香除湿，利水，增强食欲。

除湿止痒洗液怎么用功能主治：1、清热除湿，祛风止痒。用于急性、亚急性湿疹证属湿热或湿阻型的辅助治疗。2、用于湿疹、寻麻疹、风疹、手足癣、过敏性皮炎等；3、也可用于细菌性、霉菌性、滴虫性阴道炎的治疗；4、用于人流引产术后及经期、房事前后的阴部清洗消毒。适宜人群：急性、亚急性湿疹证属湿热或湿阻型者。用

一、如何排除体内湿毒提高代谢，摆脱湿毒从饮食、运动和生活方式，调理体质，让你不再承受“湿”之苦!1、饮食除湿湿毒体质的人最忌冷饮、冷食，平时最好摄食大量的暖性食材、和有助于调整水分代谢的食物。常见的属性温暖的食材如牛肉、鸡肉、羊奶、红萝卜、

竹叶茶有清热祛湿、利尿解毒的功效，同时这道茶也很适合夏季饮用，能够帮助清热消暑。想要保持身体健康，人体内的湿气一定不能超过一定量，否则就很容易对身体造成影响，当觉得自己身体湿气偏重的时候，可以尝试上面的那些祛湿茶，帮助身体排除湿气。

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