喝菊花加些“养生料” 秋
BY：Tina 2024-08-17 04:17:27 837 ℃
现在气温仍然较高，喝些菊花茶有清热、预防感冒的作用，而如果在菊花茶里再搭配其他中药，则有更好的养生效果。脸色不好加红枣。在菊花茶里加入切好的红枣片，可以补血健脾，长期喝能使面部红润，有一定的美容作用。眼睛疲劳加枸杞。用白菊花10克，枸杞子20克，沸水冲饮，或者将枸杞子加入3~5杯水煮沸10分钟后，放入菊花再煮2~3分钟，一天饮完。这道茶可以保护眼睛，而且对心血管也有好处。护血管加山楂。取菊花15克，生山楂20克，水煎或者沸水冲泡10分钟后，即可饮用。山楂可以活血，还能消脂、开胃，这道菊花山楂茶对于心血管有良好的保护作用，可以帮助预防高血脂，降低血压。
养生一杯菊花茶 菊花茶的养生功效知多少
工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。菊花茶饮用方法菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
养花养草也养生,高血压患者宜种小菊花
老年人退休之后没什么事做，经常寻找各种乐趣来打发时间，如养花养草就是很多老年人朋友的爱好，种植花草不仅可以打发时间，培养情趣，更主要的是可以起到保健养生的功效，下面就为大家介绍几款适合老年人种植的花草。一、气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可
春季养生喝菊花茶 菊花茶的好处
苹果绿天然养生专家推荐春季养生喝菊花茶，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗和排除的功效，很适合排毒健身、疏风清热。春季养生喝菊花茶有哪些好处呢?菊花茶还有杀菌消炎的好处，菊花能够对多种细菌、病毒抑制作用，在春季高发感冒的季节，喝菊花茶还有很好的预防感冒作用。
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