菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
BY：Uma 2024-07-07 23:10:30 7985 ℃
菊花茶的养生喝法
用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。
专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
喝菊花茶的禁忌
1、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
2、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
5、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
养生一杯菊花茶 菊花茶的养生功效知多少
工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。菊花茶饮用方法菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
养生花草茶,绿豆菊花茶排毒养颜药茶
中国人有喝茶的习惯，近年来花草茶更是深受大家的欢迎。花草茶不是茶叶，而是一些植物的根、茎、叶、花冲泡而成的草本饮料。花草茶具有很好的保健功效，下面我们就为大家介绍几款养生花草茶。第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1
春季养生喝菊花茶 菊花茶的好处
苹果绿天然养生专家推荐春季养生喝菊花茶，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗和排除的功效，很适合排毒健身、疏风清热。春季养生喝菊花茶有哪些好处呢?菊花茶还有杀菌消炎的好处，菊花能够对多种细菌、病毒抑制作用，在春季高发感冒的季节，喝菊花茶还有很好的预防感冒作用。
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