预防听力下降可常常搓耳朵
BY：Izellah 2024-07-17 01:22:34 771 ℃
人老了之后，听力和视力都会频繁的出现问题，而听力和视力对于我们的生活来说是有很大的影响的，如果老年朋友们想保护自己的听力，想自己的生活和安全不受听力下降的影响，我们需要做些什么呢？
老人耳朵不好三步解决困扰
一、搓搓耳前后
双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。
二、揉揉翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。
三、敲敲鸣天鼓
两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。反复数次，同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
年龄增大后不少的老年人会开始出现耳鸣甚至是听力下降的问题，面对这种会严重影响我们生活的问题，大家除了积极进行药物治疗外，用上面的按摩手法也能有不错的效果。
右耳听力突然下降是怎么回事_听力下降该怎么办
听力下降常为首发症状，多单耳发病，耳聋较重。测试目的是了解听力正常与否以及听力损失的程度和性质，并作为诊断和处理依据。
听力下降,听力下降吃什么食物有效？
中医认为，肾开窍于耳，听力的下降与肾功能有着密切的关系。一.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物听力下降吃什么食物有效？由上，我们知道了听力下降吃什么食物有效，同时保护听力不要喝皮蛋煮粥。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的发育，引起听力异常。
听力下降怎么办？常吃护耳食物延缓听力下降
椐有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人，这种比例就更高。所以，我们在即将步入老年行列时，不妨采取一些相应的预防措施，通过饮食调理，能够延缓听力下降的发生。要多选择含铁丰富的食物注意铁元素的补充，能有效地预防和延
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