如何从皮肤看出心血管健康状况
BY：Tania 2024-08-15 15:01:46 693 ℃
心血管疾病是中老年人群中很常见的健康问题，但是由于很多老年人不能及早发现病情，往往出现耽误治疗的情况，那么，在生活中，我们如何通过观察自己身体的变化来及早发现疾病呢？大厨艺小编提醒大家，我们能过自己皮肤的变化就能及早发现心血管疾病的隐患。
皮肤
若一个或数个指（趾）经历了由白变紫再变红的过程，则是典型的雷诺综合征症状。由指（趾）动脉开始，到毛细血管和小静脉，先后发生痉挛或功能性闭塞，因而局部皮肤苍白。之后动脉痉挛先于小静脉痉挛消退，而造成毛细血管内血液淤滞、缺氧，出现紫绀。血管痉挛解除后，局部循环恢复，并出现反应性充血，故皮肤出现潮红，最后转为正常色泽。
对于血栓闭塞性脉管炎，患者早期皮肤轻度潮红，随着病情发展，可呈苍白色或青紫色。发生血管痉挛时，患肢可突然剧烈疼痛，皮肤冰冷而呈苍白色。
如果脸色呈暗红色，可能是患了风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。当脸色灰白而发紫，表情淡漠时，或是心脏病晚期的病危症状，需重视治疗。
呼吸
呼吸困难、短促通常都是系列心脏病的第一征兆。当做一些轻微活动，或处于安静状态时，若出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰，这种情况很可能是左心功能不全的表现。通常心功能不全时，血液和氧气不能很好的输送到心脏，从而导致呼吸困难。
耳朵
心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现。另外，如果耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致;如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条如小指粗的表筋，很可能是右心功能不全的先兆。
四肢
中老年人患心脏病时，往往会出现下肢水肿，这是心脏功能不全导致的静脉血回流受阻的表现。手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺源性心脏病或紫绀型先天性心脏病患者。
我们每个人的的身体都象是一部智能的机器，只要身体有一个器官健康出现问题就会给我们有所警示，只要我们能细心观察，就能达到有效保护健康的目标。
心血管如何保健,心血管饮食健康
一、喝酒越少心血管越健康发表在英国医学杂志(BMJ)上的一项新研究显示，即使是对只少量饮酒的人而言，减少酒精摄入量也能够改善心血管健康，减少冠心病风险，血压与体重系数也会随之降低。此前有观察性研究发现，轻至中度的酒精摄入(每周12~25单位，英国的每“单位”相当于10毫升酒精)可能会对心血管健康有益
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一、这些行为最让血管减寿「人与动脉同寿」，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。一、大油大肉，血管容易
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一、心血管疾病的自然逆转1.通过胶原蛋白的最优化合成而致动脉壁的稳固。我们体内的胶原蛋白分子是起由氨基酸组成的。胶原蛋白分子和体内的所有蛋白不同,因为它们特别需要赖氨酸和脯氨酸。因此,赖氨酸、脯氨酸和维生素C的最优化供应,是动脉壁结缔组织的最优化再生,进而心血管疾病的自然康复的一个决定
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