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心血管疾病是中老年人群中很常见的健康问题,但是由于很多老年人不能及早发现病情,往往出现耽误治疗的情况,那么,在生活中,我们如何通过观察自己身体的变化来及早发现疾病呢?大厨艺小编提醒大家,我们能过自己皮肤的变化就能及早发现心血管疾病的隐患。
皮肤
若一个或数个指(趾)经历了由白变紫再变红的过程,则是典型的雷诺综合征症状。由指(趾)动脉开始,到毛细血管和小静脉,先后发生痉挛或功能性闭塞,因而局部皮肤苍白。之后动脉痉挛先于小静脉痉挛消退,而造成毛细血管内血液淤滞、缺氧,出现紫绀。血管痉挛解除后,局部循环恢复,并出现反应性充血,故皮肤出现潮红,最后转为正常色泽。
对于血栓闭塞性脉管炎,患者早期皮肤轻度潮红,随着病情发展,可呈苍白色或青紫色。发生血管痉挛时,患肢可突然剧烈疼痛,皮肤冰冷而呈苍白色。
如果脸色呈暗红色,可能是患了风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。如果呈苍白色,则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。当脸色灰白而发紫,表情淡漠时,或是心脏病晚期的病危症状,需重视治疗。
呼吸
呼吸困难、短促通常都是系列心脏病的第一征兆。当做一些轻微活动,或处于安静状态时,若出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽、咳痰,这种情况很可能是左心功能不全的表现。通常心功能不全时,血液和氧气不能很好的输送到心脏,从而导致呼吸困难。
耳朵
心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现。另外,如果耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致;如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条如小指粗的表筋,很可能是右心功能不全的先兆。
四肢
中老年人患心脏病时,往往会出现下肢水肿,这是心脏功能不全导致的静脉血回流受阻的表现。手指末端或趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺源性心脏病或紫绀型先天性心脏病患者。
我们每个人的的身体都象是一部智能的机器,只要身体有一个器官健康出现问题就会给我们有所警示,只要我们能细心观察,就能达到有效保护健康的目标。
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一、喝酒越少心血管越健康发表在英国医学杂志(BMJ)上的一项新研究显示,即使是对只少量饮酒的人而言,减少酒精摄入量也能够改善心血管健康,减少冠心病风险,血压与体重系数也会随之降低。此前有观察性研究发现,轻至中度的酒精摄入(每周12~25单位,英国的每“单位”相当于10毫升酒精)可能会对心血管健康有益
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一、这些行为最让血管减寿「人与动脉同寿」,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年,所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿,首要任务是让动脉血管能多用几年。一、大油大肉,血管容易
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一、心血管疾病的自然逆转1.通过胶原蛋白的最优化合成而致动脉壁的稳固。我们体内的胶原蛋白分子是起由氨基酸组成的。胶原蛋白分子和体内的所有蛋白不同,因为它们特别需要赖氨酸和脯氨酸。因此,赖氨酸、脯氨酸和维生素C的最优化供应,是动脉壁结缔组织的最优化再生,进而心血管疾病的自然康复的一个决定
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