老年人预防腹泻可用的7种方法
BY：Elsa 2024-07-16 11:30:23 949 ℃
人体器官的衰竭主要是在老年时期，老年朋友肠胃消化能力本来就有所减弱，一旦腹泻，消耗体力，体质很容易虚脱。做好腹泻防范工作也是非常重要的。
一、讲究食品卫生
食物要生熟分开，避免交叉污染。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝壳、螺丝、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。半生吃、生吃、醋泡、酒泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点蒜和醋。
二、注意饮用水卫生
饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
三、注意手的卫生
平时常洗手，饭前、便后手要洗净。
四、忌生冷食物
生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
五、注意休息
避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。
六、清洁环境
灭蝇、灭蟑，避免污染食物。
七、减少接触
尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具
腹泻的预防十分重要，以上起点操作起来一点都不难，只要有心就能做到。只要各位老年朋友在生活中稍加注意，做到以上七点就能够有效避免腹泻的发生。
老年人腹泻不可乱用止泻药
乍暖还寒，天气多变，一旦人体抵抗力减弱，极易引起腹泻。在一般人意识里，腹泻不是病，也许只是有些受凉或是其他什么不起眼的原因，随便吃点止泻药即可。其实不然，尤其是老年人腹泻的病因很复杂，乱用止泻药，不但掩盖病情，甚至会使病情加重。同泻不同病药效各不同腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，其病因多种多样，
老年人腹泻食疗方
薏米仁粥薏米仁40g、粳米50g、蜂蜜适量、水适量煮粥，每日分2次服用。薏米仁含有丰富的碳水化合物及蛋白质，可健脾利湿，能治疗老年慢性腹泻。栗子粥栗子肉50g、粳米100g、白糖20g、水适量煮粥，每日2次饮用。生姜粥党参6g、茯苓6g、生
老年人腹泻时最有利的止泻食物
老年人随着年龄的不断增长，身体的各个器官也在不断的衰退保护消化器官，所以在日常生活中经常腹泻的老人是常有的事情，那么老年人在腹泻的时候吃什么食物最容易止泻呢，下面我们一起来看一下：老年人腹泻时最有利的止泻食物腹泻病人的膳食原则宜高蛋白、高热量、高维生素半流质或软饮食、少食多餐。宜低脂肪、低纤维饮食。
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