盘点让老年人长寿的8大秘诀是什么四季保健
BY：Noella 2024-08-15 20:33:30 536 ℃
长寿是老年人都梦想的，但是长寿并不是这样容易的，一般来说，老年人长寿都要注意以下的基本特征，下面我们就来盘点一下，长寿老人大都具备如下生理特征。
1.眼有神：眼实质为大脑的延伸部分。老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则无长寿。
2.牙齿坚：中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好，现代医学研究也证实，牙齿好的人多长寿。
3."前门松"：小便正常，无淋沥不尽和阻滞之感。表明前列腺及泌尿生殖系统功能良好。
4."后门"紧：大便正常，无便溏，便秘;肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。
5.形不丰：体重恰到好处，体型不胖不瘦或略偏瘦。据医学调查资料，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。
6.声息和：说话声音宏亮、敏捷，呼吸从容不迫。说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。
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