女性过量补钙容易引发心脏病四季保健
BY：Frieda 2024-07-16 19:42:19 1516 ℃
补钙是人们很关注的话题，任何阶段的人都在补钙，特别是女性也在争先恐后的补钙。然而，据英国最新报道，一项新研究发现，过量服用钙片，物极必反，可能导致女性心脏病患病风险翻倍。那么为何补钙过多引起心脏病呢?下面就来看看专家的介绍吧。
女性盲目补钙片心脏病危险翻倍?
新研究中，奥克兰大学科学家分析了德国90年代一个营养研究项目涉及的24000名35-64岁德国参试者的相关资料。其中包括：参试者单纯补充钙片、补充维生素及其它矿物质情况、以及饮食补钙情况。为期11年的跟踪调查结果显示，共有354人罹患心脏病、260人发生中风、267人死亡原因与心脏病和中风有关。补充包括钙片等补剂的参试者，其心脏病危险增加了86%。而只服用钙片的参试者，心脏病危险会增加一倍。新研究负责人伊恩·雷德教授和马克·柏兰德教授表示，这项新研究结果表明，女性最好不要大量服用钙片补钙，因为钙片是保护女性骨骼的万能药。
选择自然饮食补钙才是更安全的措施，人们应该多吃富含钙质的食物，如，牛奶、乳酪、绿色蔬菜、大豆、小鱼干、发菜、芝麻等。英国食品标准局建议成人每天饮食补钙量为700毫克。但是英国全国骨质疏松症协会认为，“补充钙片诱发心脏病”的说法缺乏足够证据。
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老人过度补钙易患心脏病
新西兰的研究人员发现，通过补钙维持骨骼强度的高龄女性患心脏病的危险更大。据路透社日前报道，由奥克兰大学的伊恩-里德领导的这项研究涉及1471名更年期后的健康女性，平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙，给739人每天一片无效对照
老人补钙过度易发心脏病！
老人补钙过度易发心脏病新西兰的研究人员发现，通过补钙维持骨骼强度的高龄女性患心脏病的危险更大。因此，专家在此提议：中老年人不宜过度补钙，会易发心脏疾病。补钙的女性中有31人患心脏病，服用无效对照剂的女性只有21人患心脏病。这是由于补钙使血液中的钙含量增加，从而加速动脉中沉积物的形成，因此可能导致心脏病。
常服补钙药患心脏病风险高
研究人员将这些结果汇总后发现，那些服用补钙药物的人，患心脏病的风险要比不服用者高出30%。她还表示，虽然补钙药物可能会增加中老年人患心脏病风险，但如果是通过摄入高钙食物来补钙，则不用担心这种风险。至于补钙药物导致中老年人患心脏病风险增加的原因，研究负责人伊恩·里德认为，钙片可能会改变血液化学成分，从而威胁心脏健康。
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