老人睡觉打鼾是否属正常现象四季保健
BY：Lark 2024-08-17 11:01:50 1101 ℃
生活中，不少老人在睡觉时会打鼾，不少人还认为这是睡得香的表现。其实这是一种疾病的信号，家人要引起一定的重视。
老人打鼾的原因
最近的一项研究结果表明，老人睡眠时鼾声大作，与肥胖有关。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是老人生理功能减退的一种表现。
此外，各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停。-
打鼾的危害
打鼾的人气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
打鼾怎么办
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位;睡前尽量不要饮酒、喝浓茶;肥胖者最好要控制饮食和体重，打鼾情况特别严重的要及时去医院诊治。
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打鼾的预防与保健方法
日常生活中，打鼾是一种十分常见的现象，但是长时间的打鼾不愈容易形成别的疾病，今天小编为大家说说打鼾的预防与保健方法。打鼾的预防与保健：1，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。知道了打鼾的预防方法，小编希望大家能够引以为戒，使自己的身体更加健康，远离疾病的困扰。
儿童保健 孩子睡觉打鼾的危害
每当这个时候，有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现，所以不会去干预。郑老师告诉我，只要孩子长期、频繁在睡觉时打鼾，不管鼾声是大是小，节奏是快是慢，家长都得引起重视，最好是专门去一趟医院的耳鼻喉科进行系统检查。因为孩子打鼾的背后可谓是“步步惊心”，暗藏危机。孩子在打鼾的时候，最直接的影响就是大脑摄氧不足。
准妈妈打鼾会不会影响胎儿发育保健
有的准妈妈有打鼾的毛病，那么准妈妈打鼾会不会影响胎儿健康呢?这是很多女性都想了解的，本文我们就一起来看看。怀孕的小文体重迅速上升，伴随身体发胖还出现了睡觉打鼾的现象，有时好像停止了呼吸，有时还会从梦中憋醒。家人都很担心，因为听说孕妇打鼾会对
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