五种食物,空腹进食危害大
BY：Judith 2024-07-16 08:55:30 1533 ℃
食物既可以帮我们填饱肚子，还可以为身体提供营养。我们常说饥不择食，但是有些食物不适宜空腹进食，提醒大家，即使再饿，也不要空腹进食以下五种食物。
1、西红柿
专家表示，西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2、香蕉
专家称，空腹时食用香蕉，会使血液中钾含量高于正常浓度，从而出现感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等症状。
3、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。
4、黑枣
专家指出，黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
5、橘子
五种食物,空腹进食危害大
食物既可以帮我们填饱肚子，还可以为身体提供营养。我们常说饥不择食，但是有些食物不适宜空腹进食，提醒大家，即使再饿，也不要空腹进食以下五种食物。1、西红柿专家表示，西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不
九种食物,空腹进食危害大
我们常说病从口入，很多疾病都是不注意饮食导致的，所以我们一定要做到科学的进食，不但要吃饱还要吃好，下面就为大家介绍九种不宜空腹时食用的食物，千万不能饥不择食。1、冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应
食疗养生,三类食物空腹进食危害无穷
食补是当下最流行的滋补方法，正确的食补不仅可以起到进补的功效而且可以强健身体，防病治病。专家介绍，有些食物是不适宜空腹进食的，会影响到身体的健康，甚至会让你丧命。水果：柿子、山楂原因：诱发胃石症这些食物不可空腹食用是因为其中含有鞣酸。鞣酸又称单宁酸，对胃黏膜有刺激性，可引起恶心、呕吐。一些水果味儿涩
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