黑枣
黑枣具有补血、消渴、烦热、镇心、止渴之功效。黑枣常用于肺癌、吐血、贫血、肝炎、乏力。一般人群均能食用黑枣过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。
黑枣的做法大全(4种做法)
黑枣详细信息
别名：君迁子
功效：补血、消渴、烦热、镇心、止渴、去烦热、促消化、促进消化、帮助消化、滋补肝肾、润燥生津
用于：肺癌、吐血、贫血、肝炎、乏力、失眠、贲门癌、血小板减少
禁忌：过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。
适宜：一般人均适宜
黑枣，学名君迁子，又称野柿子，属于柿树科、柿属，黑枣的别名较多，如软枣、丁香枣、牛奶柿、野柿子等，广泛分布于我国北方地区，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。材质优良，可作一般用材；果实去涩生食或酿酒、制醋，含维生素丙，可提取供医用；种子入药，能消渴去热。
有以下症状或者疾病禁止吃黑枣
100克黑枣的营养成分
黑枣的营养价值
黑枣，学名君迁子，是传统补肾食品“黑五类”之一。黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质－钙、铁、镁、钾等……这些营养素在黑枣中含量都很丰富。更重要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活性物质。并且有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、磷等营养成分。
黑枣的介绍
黑枣产各地山区，野生于山坡、谷地或栽培；分布于辽宁、河北、山东、陕西、中南及西南各地。 材质优良，可作一般用材；果实去涩生食或酿酒、制醋，含维生素丙，可提取供医用；种子入药，能消渴去热。
黑枣搭配与相克
黑枣不能和什么一起吃？黑枣和什么一起好吃？
黑枣不能和什么一起吃
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哪里的黑枣最好吃？
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