睡觉时鼾声如雷要小心疾病
BY：Brenda 2024-07-26 15:19:28 738 ℃
睡眠本应是人体自我修复的最佳时间，但很多人睡觉的时候会打鼾，中医指出，睡觉时鼾声如雷小心睡眠呼吸暂停综合征。
打鼾时断时续是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的典型症状。一般口和鼻气流停止10秒以上为一次呼吸暂停。在7个小时的睡眠里，如呼吸暂停发生30次以上，且伴有白天乏力、嗜睡等症状，就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征了。
OSA如不及时治疗，可能引发高血压、心脏病、中风和糖尿病等疾病。OSA的发生不分性别与年龄，需要得到正确治疗。先要调整生活方式，如加强锻炼，保持好心情，睡觉不要太晚等。如果症状没有缓解，建议到医院睡眠中心就诊并接受专业治疗，如持续气道正压通气治疗即呼吸机疗法，让呼吸道整晚畅通，使患者得到高质量的睡眠。
知道了睡觉时鼾声如雷小心睡眠呼吸暂停综合征，如呼吸暂停发生30次以上，且伴有白天乏力、嗜睡等症状，就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征了。
晚上睡觉梦多疾病病因
晚上睡觉梦多的人特别普遍，这种情况会严重影响到睡眠的质量，所以很多出现晚上睡眠梦多的一些患者，就想全面了解一下晚上睡觉梦多疾病的病因，下面内容就对很多出现这种情况的患者，做了具体的介绍，所以你可以尽快的了解一下疾病的病因有哪些。晚上睡觉梦多疾病病因造成晚上睡觉多梦的原因很多。
爱睡懒觉易被疾病缠身 诱发消化呼吸道疾病
现在生活节奏便可，工作和生活变得更加忙碌，所以一到休假，没什么比睡懒觉更惬意的事情了，可睡懒觉太多，很容易造成一些疾病缠身!中医保健专家介绍说很多人喜欢睡懒觉，这样的习惯是会影响健康和长寿的，因为经常睡懒觉可能存在下面的几个风险，下面跟着小编一起来看看专家的介绍吧!医生帮他分析认为，他常常感冒可能和他喜欢睡懒觉有关系。值得注意的是，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。而血液黏稠度增加，就意味着容易诱发中风等脑血管疾病。调查发现，每天的睡眠时间在7～8小时的人，身体最为健康。
保健警惕 睡觉竟睡出五大疾病
对于上班族来说，睡懒觉是一件很奢侈的事，所以，每逢周末、节假日上班族都是睡得不亦乐乎。但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕的是睡懒觉还会带来疾病的风险。专家解释，大部分人会认为，消除疲劳就应该多睡觉。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。睡懒觉会影响胃肠道功能。
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