目前,全国都进入晴热天气,中暑、消化不良、急性胃肠炎、腹泻、空调病等夏季多发病正处于高发阶段。中医指出,夏季要注意防治这三大疾病:
一、中暑。天气炎热,常外出、挤公车、高温作业等的人都容易发生中暑,从而引发头晕头昏、胸闷气短、疲惫乏力等全身不适的症状。所以太阳暴晒的时候,最好避免户外活动,做好防暑降温的准备。
二、胃肠道疾病。夏日里最受欢迎的冷饮是胃肠道疾病主要诱因,大量进食冷饮后,胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩,血流量会进一步减少,造成胃肠功能紊乱,甚至出现腹痛、腹泻等症状。因此,医生建议,在剧烈运动后,吃饭之前都应少食或勿食冷饮,切忌冷热交替。
三、空调综合征。酷热难耐,人们长期呆在冷气充足的室内,感觉十分舒适,但是由于空气中缺乏负离子,加之室内温度调得过低,往往会引起头晕,容易产生疲倦,注意力不集中,工作效率降低等现象。特别是儿童、老人,在经烈日曝晒后直接进入空调房,或者经常进出空调房,都容易引起不适的状况。因此,为了避免出现这些不良反应,人们应控制好室内外温度差,定期开窗通风,更重要的是要有适当的室外活动,避开温度最高时段。
那么,如何对付这三大疾病呢?专家建议:最简单的办法是,当你出现头痛头昏、浑身没劲、吃不下东西、呕吐、腹泻等症状时,可以马上喝上一支太极藿香正气液。如果天气太热,可以作为夏季保健品出门前就喝一支。藿香类药物是传统的防暑解暑、调理肠胃的夏季常备药,不但能预防和治疗各种暑湿症状、感冒及空调病引起的疲乏无力、食欲减退、头痛头昏发热等,还能保护胃肠、治疗饮食不良等因素导致的腹 胀、腹痛、腹泻、反胃等胃肠疾病。太极藿香液是依据藿香正气古方,运用现代制药专利技术精制而成的高浓缩不含酒精的口服液。它口感好又无刺激性,驾驶员使用不用担心“酒驾”,老人、儿童等也可以放心使用。相对于固体制剂(丸、胶囊等)也更容易被人体吸收利用,所以深受广大医务人员和老百姓的喜爱。
知道了夏季要注意防治这三大疾病,除此以外,夏季还可以多喝冬瓜荷叶汤,绿豆粥,山楂汤等;多吃水果和苦味的食物,如梨、西瓜、苦瓜等来清热解暑。
一、夏季疾病预防知识1.热感冒天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏天胃口比较差,没有足够的营养及时补充,使体内的抵抗力下降。另外,贪图凉爽,热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停,长时间开空调,导致室内外温差较大,这些都可以引起夏季感冒的发生。健康提示:高温会消
夏季疾病预防炎炎夏日,我们要面临暑热的考验。夏季不仅温度高,湿度也较大,是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期,因此,我们在做好防暑降温工作的同时,更应注意夏季多发疾病的预防和保健。夏季早防冬季病临床医学表明,某些冬季常发或特别严重的病,其致病因素往往产生于夏季,只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏在体内,一旦到了冬季天气寒冷时便会发作或转为严重。因此,在夏季应忌用冷水洗头,洗头后应及时吹干头发。
一、小儿夏季疾病预防小儿夏季疾病——乙脑乙脑。是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多发生于12岁以下的儿童中,尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的7-9月,8月是高峰。主要症状是头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高烧不退、昏迷、抽风等。预防方法:10
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