夏季躲开阳光未必躲过中暑
BY：Bella 2024-08-13 05:08:36 403 ℃
进入7月后，就到了所谓的“三伏天”。暑热暑湿就成了我们防范的重点。中医专家提醒：夏季躲开阳光未必躲过中暑。
步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，重庆大坪三院杨国汉教授提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，更容易患上暑湿感冒。
专家说，不要以为只要避开阳光，就可幸免于“暑”。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。只要是在高温、通风不良且湿度较高的环境下呆久了，同样容易“中招”。因此，在温度较高的环境中，保持通风尤为重要。
值得注意的是，现在人们的生活和工作环境中很多都有空调，空间过于密闭，而且气温与室外的高温反差很大。杨教授指出，人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返，机体忽热忽冷调节不过来，就很容易患上暑湿感冒。大热天人们在室外行走时，皮肤上的汗腺大开，突然进入到十几二十摄氏度的空调环境中，这时体内的暑热还没来得及排完，寒气就突然袭来，很容易出现各种不适和病症。
知道了夏季躲开阳光未必躲过中暑，另外，过于贪恋冰冷食物会引起的肠胃不适，长期吹电风扇、洗冷水澡来降温，都易引发暑湿感冒和各种毛病。这些都是暑湿引起的健康问题，也是不同程度中暑的表现。
夏季躲开阳光未必躲过中暑
进入7月后，就到了所谓的“三伏天”。暑热暑湿就成了我们防范的重点。中医专家提醒：夏季躲开阳光未必躲过中暑。步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，重庆大坪三院杨国汉教授提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空
晚上会中暑吗 别以为只有太阳下才中暑
晚上会中暑吗别以为只有太阳下才中暑，晚上也可能会中暑。老年人由于体温调节功能下降，中暑的情况尤为常见，要引起重视。下午4点到晚上8点是中暑高发期。晚上还需警惕中阴暑夏天晚上也很热，空调现在几乎家家户户少不了。中暑有阴暑和阳暑之分，只是我们平常所说的中暑指的都是阳暑。阴暑和阳暑的区别很多人以为热过头才中暑?其实夏季过度贪凉也会中暑，这叫“中阴暑”。
中医说夏季中暑也分“阴阳”
中医认为，感受暑热病邪是引起中暑的外因，而正气不足则是导致外邪侵袭而发病的内因。炎炎夏日，暑气难当，这时候一定要采取治疗措施。以下推荐中医治疗和西医治疗中暑的方法。中医治疗中暑：依照病情辨证论治1、暑入阳明症见突然高热、头痛头晕、汗多口渴、
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